醫(yī)生再三告誡：患有慢性肺炎的人，牢記“2不喝2不吃”，要放心上
關(guān)鍵詞：#肺炎
慢性肺炎患者最怕的就是病情反復(fù)發(fā)作，那種胸悶氣短的感覺(jué)真是讓人抓狂。其實(shí)除了規(guī)范治療，日常飲食中的小細(xì)節(jié)往往被忽視，卻直接影響著康復(fù)進(jìn)程。今天咱們就來(lái)聊聊那些容易踩雷的飲食禁忌，幫助肺部更好地休養(yǎng)生息。
一、兩種飲品要遠(yuǎn)離
1、冰鎮(zhèn)飲料
突然的冷刺激會(huì)讓支氣管瞬間收縮，就像給發(fā)炎的呼吸道"潑冷水"。常溫的白開(kāi)水或淡茶才是最.佳選擇，小口慢飲保持喉嚨濕潤(rùn)。
2、含糖奶茶
高糖分會(huì)加重炎癥反應(yīng)，奶制品則可能增加痰液粘稠度。實(shí)在想喝飲品，可以試試?yán)嬷蜩凌寺叮饶?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/w5rkkje1k5envn2.html" target="_blank">潤(rùn)肺又不會(huì)加重負(fù)擔(dān)。
二、兩類食物要忌口
1、油炸食品
油條、炸雞這些食物在高溫烹飪時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)，對(duì)呼吸道黏膜簡(jiǎn)直是雙重打擊。不僅難消化，還會(huì)刺激已經(jīng)敏感的肺部組織。
2、腌制食品
臘肉、咸菜里的亞硝酸鹽和過(guò)多鹽分，會(huì)加劇體內(nèi)水鈉潴留。對(duì)于本就呼吸不暢的患者來(lái)說(shuō)，這無(wú)異于給肺部"加壓"。
三、適合的飲食選擇
1、清蒸類食物
魚(yú)肉、南瓜這類清淡好消化的食材，用最簡(jiǎn)單的烹飪方式保留營(yíng)養(yǎng)。加點(diǎn)蔥姜去腥，既開(kāi)胃又不會(huì)刺激呼吸道。
2、時(shí)令果蔬
春.季的荸薺、百合都是潤(rùn)肺好物，梨子燉銀耳更是經(jīng)典搭配。注意水果不要冰鎮(zhèn)，室溫狀態(tài)對(duì)咽喉更友好。
四、容易被忽視的生活細(xì)節(jié)
1、餐具要定期消毒
特別是經(jīng)常使用的杯子，避免細(xì)菌滋生引發(fā)重復(fù)感染。建議用沸水煮燙，比單純沖洗更徹底。
2、進(jìn)餐環(huán)境要通風(fēng)
但注意避免直接吹風(fēng)，可以開(kāi)窗后坐在背風(fēng)位置用餐?？諝饬魍軠p少飛沫停留，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、飯后別急著躺下
保持直立姿勢(shì)30分鐘，防止胃酸反流刺激呼吸道。可以慢慢散步或做些輕松的家務(wù)。
養(yǎng)肺是個(gè)慢功夫，需要從每一口食物開(kāi)始注意。記住這些飲食原則，配合醫(yī)生治療，相信你的呼吸會(huì)越來(lái)越順暢。現(xiàn)在就開(kāi)始調(diào)整飲食習(xí)慣吧，給肺部創(chuàng)造一個(gè)舒適的康復(fù)環(huán)境。
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