15歲孩子得抑郁癥通常可以治好，治療方式主要有心理治療、藥物治療、家庭干預(yù)、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等。抑郁癥可能與遺傳因素、心理壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、家庭環(huán)境、創(chuàng)傷事件等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法是青少年抑郁癥的常用心理治療方法，通過幫助孩子識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，改善情緒和行為問題。人際心理治療則側(cè)重于改善孩子的人際關(guān)系，解決社交沖突。心理治療通常需要多次重復(fù)進(jìn)行，家長(zhǎng)需耐心陪伴孩子完成治療過程。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。這些藥物通過調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平改善抑郁癥狀。藥物治療需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量或停藥。用藥期間需定期復(fù)診評(píng)估療效和不良反應(yīng)。

3、家庭干預(yù)

家庭環(huán)境對(duì)青少年抑郁癥康復(fù)至關(guān)重要。家長(zhǎng)需改善家庭氛圍，避免過度批評(píng)或施壓，多給予孩子情感支持。家庭成員可參與家庭治療，學(xué)習(xí)有效溝通方式。家長(zhǎng)還需關(guān)注自身心理健康，避免將負(fù)面情緒傳遞給孩子。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息有助于改善抑郁癥狀，建議孩子保持每天7-9小時(shí)睡眠。適量運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善情緒。均衡飲食應(yīng)包含富含歐米伽3脂肪酸的魚類、全谷物和新鮮蔬菜水果。家長(zhǎng)可協(xié)助孩子制定合理的生活計(jì)劃。

5、社會(huì)支持

學(xué)校老師應(yīng)了解孩子的病情，適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)要求。同齡朋友的支持對(duì)康復(fù)很重要，家長(zhǎng)可鼓勵(lì)孩子維持適當(dāng)社交活動(dòng)。參加支持小組或志愿者活動(dòng)有助于重建自信。社會(huì)支持能減輕孩子的孤獨(dú)感和病恥感。

青少年抑郁癥康復(fù)需要綜合治療和長(zhǎng)期管理。家長(zhǎng)需密切觀察孩子的情緒變化，定期復(fù)診評(píng)估治療效果。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等，有助于改善情緒。避免給孩子過大學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)參與感興趣的活動(dòng)。如發(fā)現(xiàn)自傷自殺傾向需立即就醫(yī)。多數(shù)青少年抑郁癥患者經(jīng)過系統(tǒng)治療可獲得良好預(yù)后，家長(zhǎng)應(yīng)保持信心和耐心。