牙齦出血牙根外露可能與牙齦炎、牙周炎、牙齒排列不齊、刷牙方式不當(dāng)、糖尿病等因素有關(guān)。牙齦出血牙根外露可通過改善口腔衛(wèi)生、使用藥物、牙周治療、正畸治療、控制血糖等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血牙根外露的常見原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀。治療需加強(qiáng)口腔清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，配合過氧化氫溶液沖洗消炎。日常建議使用軟毛牙刷，避免橫向刷牙加重牙齦損傷。

2、牙周炎

牙周炎會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，表現(xiàn)為牙齦出血伴牙根暴露?？赡芘c牙結(jié)石長期刺激、吸煙等因素有關(guān)，常伴隨牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治清除菌斑，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。定期潔牙可預(yù)防病情進(jìn)展。

3、牙齒排列不齊

錯(cuò)頜畸形可能導(dǎo)致局部牙齦受力不均，長期易發(fā)生牙齦退縮。正畸治療可通過矯正牙齒位置改善牙齦覆蓋，過程中需配合使用牙線清潔。正畸期間可選用含氟化亞錫的牙膏預(yù)防齲齒，避免使用硬毛牙刷刺激暴露的牙根。

4、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙會(huì)機(jī)械性損傷牙齦，導(dǎo)致楔狀缺損和牙齦退縮。建議采用巴氏刷牙法，選擇含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解牙根暴露的敏感癥狀。使用牙間隙刷清潔牙縫時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免進(jìn)一步損傷牙齦組織。

5、糖尿病

血糖控制不佳會(huì)加重牙周組織炎癥，加速牙齦萎縮進(jìn)程?；颊叱?guī)范使用降糖藥外，可輔助使用替硝唑含片控制口腔感染。日常需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，餐后及時(shí)用沖牙器清潔食物殘?jiān)?個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。

牙齦出血牙根外露患者應(yīng)避免吸煙、飲酒等刺激因素，每日使用牙線清潔牙縫，選擇含維生素B12的漱口水促進(jìn)黏膜修復(fù)。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免過硬、過燙食物刺激暴露的牙根。建議每6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治，定期復(fù)查牙周狀況。