梅核氣通常是指中醫(yī)所稱的咽部異物感，可能由肝氣郁結(jié)、痰氣交阻、脾胃虛弱、情志失調(diào)、外邪侵襲等原因引起，可通過(guò)疏肝解郁、化痰散結(jié)、健脾和胃、調(diào)暢情志、祛邪通絡(luò)等方式治療。

一、肝氣郁結(jié)

長(zhǎng)期情緒不暢可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯于咽喉，表現(xiàn)為咽部堵塞感、胸脅脹滿。治療需疏肝解郁，可遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散、逍遙丸等中成藥，配合針刺太沖、期門等穴位。日常應(yīng)避免情緒激動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

二、痰氣交阻

脾失健運(yùn)生濕成痰，與郁結(jié)之氣搏結(jié)于咽喉，常見(jiàn)咽中如有炙臠、咯吐不出。治療宜化痰散結(jié)，可用半夏厚樸湯加減，或含服金嗓利咽丸。伴有咳嗽痰多時(shí)可配合陳皮、茯苓代茶飲，忌食肥甘厚味。

三、脾胃虛弱

脾胃運(yùn)化無(wú)力致氣血生化不足，咽喉失養(yǎng)而出現(xiàn)異物感，多伴食欲不振、乏力。需健脾和胃，參考方劑如香砂六君子湯，中成藥可選補(bǔ)中益氣丸。飲食宜少量多餐，食用山藥、蓮子等健脾食材，避免生冷刺激。

四、情志失調(diào)

憂思過(guò)度或突然精神刺激可導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，表現(xiàn)為咽部緊束感、善太息。治療重在調(diào)暢情志，可配合甘麥大棗湯寧心安神，耳穴貼壓神門、心區(qū)等穴位。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢疏導(dǎo)。

五、外邪侵襲

風(fēng)寒燥熱等外邪客于咽喉，常見(jiàn)咽癢干咳伴異物感，需祛邪通絡(luò)。風(fēng)熱者可用銀翹散加減，風(fēng)寒者選用荊防敗毒散。急性期可含服西瓜霜含片，注意防寒保暖，避免辛辣燥熱食物刺激咽喉黏膜。

梅核氣患者需保持情緒平穩(wěn)，每日飲用羅漢果、胖大海等利咽茶飲，避免過(guò)度清嗓動(dòng)作。飲食宜清淡軟爛，吞咽時(shí)細(xì)嚼慢咽。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行電子喉鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。規(guī)律練習(xí)調(diào)息吐納法有助于改善氣機(jī)運(yùn)行，冬季注意頸部保暖以防外感誘發(fā)。