肌腱損傷多久消腫
肌腱損傷一般需要7-14天消腫，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)人恢復(fù)能力有關(guān)。
輕度肌腱拉傷或部分撕裂時(shí)，腫脹通常在7天內(nèi)逐漸消退。早期冷敷可減少局部出血和滲出，48小時(shí)后熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物可緩解炎癥反應(yīng)，配合彈性繃帶加壓包扎能減輕腫脹。恢復(fù)期間需避免患處過(guò)度活動(dòng)，抬高肢體有助于靜脈回流。中度損傷如完全性肌腱斷裂，腫脹可能持續(xù)10-14天，需通過(guò)石膏固定或支具制動(dòng)。若接受肌腱縫合手術(shù)，術(shù)后2周內(nèi)腫脹會(huì)隨傷口愈合逐步減輕，但需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行漸進(jìn)性功能鍛煉。高齡患者或合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，消腫時(shí)間可能延長(zhǎng)至3周。
肌腱損傷后應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，有助于組織修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手指屈伸或踝泵運(yùn)動(dòng)，但禁止負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。若腫脹持續(xù)超過(guò)3周或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛，需及時(shí)復(fù)查排除感染或二次損傷。
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