胃酸燒心可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改變生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、必要時手術(shù)等方式治療。胃酸燒心通常由胃酸分泌過多、胃食管反流、飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少攝入辛辣刺激、油膩、高糖、酸性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、柑橘類水果等。選擇易消化食物，如燕麥、小米粥、南瓜等，少量多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食后保持直立姿勢，避免立即平臥。睡前2-3小時避免進(jìn)食，有助于減少夜間胃酸反流。

2、藥物治療

抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片可減少胃酸產(chǎn)生。中和胃酸的藥物如鋁碳酸鎂咀嚼片能快速緩解燒心感。促胃腸動力藥如多潘立酮片幫助加快胃排空。黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠可在胃黏膜形成保護(hù)層。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期自行服藥。

3、改變生活習(xí)慣

戒煙限酒，煙草和酒精會刺激胃酸分泌?？刂企w重，肥胖會增加腹壓導(dǎo)致反流。避免穿緊身衣物，減少腹部壓力。抬高床頭15-20厘米，利用重力減少夜間反流。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為胃酸燒心多與肝胃不和有關(guān)，可采用柴胡疏肝散加減調(diào)理。針灸取穴如中脘、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位有助于調(diào)和脾胃。艾灸神闕、關(guān)元等穴位可溫中散寒。中藥代茶飲如陳皮山楂茶、麥芽烏梅飲能緩解癥狀。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

5、必要時手術(shù)

對于嚴(yán)重胃食管反流病經(jīng)藥物治療無效者，可考慮腹腔鏡下胃底折疊術(shù)。Barrett食管等并發(fā)癥患者可能需要內(nèi)鏡下射頻消融治療。術(shù)前需完善胃鏡、食管測壓等檢查評估手術(shù)指征。術(shù)后仍需配合飲食調(diào)節(jié)和藥物維持治療，定期隨訪復(fù)查。

胃酸燒心患者日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張等不良情緒刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。記錄飲食日記，排查誘發(fā)癥狀的食物。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病情變化。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等警報癥狀時需及時就醫(yī)。建立健康的生活方式是長期管理的關(guān)鍵。