預(yù)防手足口的方法
關(guān)鍵詞：#手足口
預(yù)防手足口病可通過接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、加強環(huán)境消毒、避免接觸感染者、增強免疫力等方式實現(xiàn)。手足口病主要由腸道病毒引起，常見于5歲以下兒童，具有較強傳染性。
1、接種疫苗
EV71型滅活疫苗是預(yù)防重癥手足口病的有效手段，適用于6月齡至5歲兒童。該疫苗能針對性預(yù)防腸道病毒71型感染，接種程序為2劑次，間隔1個月。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱，一般1-2天可自行緩解。疫苗保護(hù)率較高，但無法預(yù)防其他腸道病毒亞型感染。
2、注意個人衛(wèi)生
教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，使用流動水和肥皂搓洗20秒以上。避免用臟手揉眼鼻口，不與他人共用毛巾、餐具等個人物品。家長接觸兒童排泄物后需徹底洗手，處理嘔吐物時應(yīng)佩戴手套。嬰幼兒尿布要及時更換并密封丟棄。
3、加強環(huán)境消毒
對玩具、門把手、桌面等高頻接觸表面每日用含氯消毒劑擦拭?；純菏褂眠^的餐具需煮沸消毒，衣物床單用60℃以上熱水洗滌。幼兒園等集體場所應(yīng)增加紫外線空氣消毒頻次。衛(wèi)生間馬桶、洗手臺等區(qū)域需重點消毒處理。
4、避免接觸感染者
流行季節(jié)減少帶兒童前往人群密集場所，不與發(fā)熱或出疹患者密切接觸?；純簯?yīng)隔離至癥狀消失后1周，其分泌物、排泄物需用漂白粉覆蓋消毒。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例時應(yīng)及時報告，必要時采取停課措施防止疫情擴(kuò)散。
5、增強免疫力
保證兒童充足睡眠和適度運動，飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。母乳喂養(yǎng)可幫助嬰幼兒獲得抗體。適當(dāng)補充鋅元素和益生菌有助于維持腸道屏障功能。避免過度疲勞或受涼導(dǎo)致抵抗力下降。
手足口病流行期間，家長需每日檢查兒童手心、足底和口腔有無皰疹，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱或皮疹應(yīng)及時就醫(yī)。居家護(hù)理時保持室內(nèi)通風(fēng)，患兒飲食宜清淡溫涼，可用生理鹽水漱口緩解口腔潰瘍疼痛。痊愈后仍要注意觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、肢體抖動等重癥表現(xiàn)，警惕心肌炎或腦炎等并發(fā)癥發(fā)生。
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