受涼引起的感冒癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等。感冒通常由病毒感染引起，受涼可能導(dǎo)致免疫力下降，從而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、鼻塞

鼻塞是感冒的常見癥狀，主要表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢，可能伴有鼻腔分泌物增多。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血和水腫引起，受涼后病毒侵入鼻腔黏膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。感冒引起的鼻塞多為暫時(shí)性，可通過熱敷鼻部或使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解。若鼻塞持續(xù)不緩解，可能合并細(xì)菌感染，需就醫(yī)檢查。

2、流涕

流涕表現(xiàn)為鼻腔分泌物增多，初期多為清水樣，后期可能變?yōu)轲こ怼８忻安《敬碳け乔火つ?，?dǎo)致分泌物增加。受涼后人體免疫力下降，病毒更容易繁殖。流涕癥狀較輕時(shí)可通過多喝溫水緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片等藥物減輕癥狀。

3、打噴嚏

打噴嚏是機(jī)體清除鼻腔異物的防御反應(yīng)，感冒時(shí)病毒刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢引發(fā)。受涼后體溫調(diào)節(jié)失衡，可能加重這一反射。頻繁打噴嚏可能影響日常生活，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解。若伴隨其他過敏癥狀，需排除過敏性鼻炎可能。

4、咽痛

咽痛由病毒侵襲咽部黏膜引起，表現(xiàn)為吞咽時(shí)疼痛加重。受涼后咽部血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降。輕度咽痛可通過淡鹽水漱口緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片或乙酰氨基酚片。持續(xù)咽痛需警惕鏈球菌感染可能。

5、咳嗽

咳嗽是感冒常見癥狀，初期多為干咳，后期可能出現(xiàn)咳痰。受涼導(dǎo)致氣道敏感性增加，病毒刺激氣道引發(fā)咳嗽反射。輕微咳嗽可通過蜂蜜水緩解，劇烈咳嗽影響休息時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液?？人猿^兩周需排查其他呼吸道疾病。

感冒期間應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，每天飲水量保持在1500-2000毫升。飲食宜清淡，可適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。保持室內(nèi)空氣流通，避免二次受涼。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒發(fā)生。