急性腸胃炎怎么改善
急性腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、充分休息等方式改善。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、食物過敏、免疫力低下等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期應禁食4-6小時，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始，如米湯、藕粉、稀釋蘋果汁。逐步過渡到低渣半流食如白粥、爛面條，避免高糖高脂食物。恢復期可嘗試香蕉、蒸蘋果等低纖維食物，暫時禁食乳制品、辛辣及粗纖維蔬菜。少食多餐有助于減輕胃腸負擔。
2、補充水分
每10-15分鐘少量飲用口服補液鹽，每次5-10毫升，24小時補液量按50毫升/公斤計算?？山惶骘嬘玫?、胡蘿卜水，水溫保持40℃左右。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水癥狀，需立即就醫(yī)進行靜脈補液。兒童患者家長需記錄每日出入量。
3、服用藥物
細菌感染可使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等藥物。嘔吐嚴重時可用多潘立酮片，腹痛明顯可選用顛茄片。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊需與抗生素間隔2小時服用。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調(diào)整劑量。
4、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣疼痛，但禁用于疑似闌尾炎或持續(xù)高熱患者。嬰幼兒熱敷時家長需全程監(jiān)護，避免燙傷。配合順時針輕柔按摩能促進腸蠕動恢復。
5、充分休息
急性期需臥床休息，保持環(huán)境安靜?；謴推诒苊鈩×疫\動，可進行散步等輕度活動。保證7-8小時夜間睡眠，午休不超過1小時。情緒緊張可能加重癥狀，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
癥狀緩解后1周內(nèi)仍應保持清淡飲食，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐。避免生冷食物及酒精飲料，注意餐具消毒?；謴推诔霈F(xiàn)反復發(fā)熱、血便、持續(xù)腹脹需及時復診。日常注意手衛(wèi)生，生熟食分開處理，冰箱食物充分加熱后食用。
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