發(fā)冷發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)冷發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、內(nèi)分泌紊亂、腫瘤等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩等部位有助于散熱，避免酒精擦拭以免刺激皮膚。體溫未超過38.5攝氏度時(shí)可選擇退熱貼輔助降溫，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物。冰袋冷敷需用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料以免加重脫水，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。兒童可少量多次喂食米湯、蘋果汁等溫和液體。

3、藥物治療

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。用藥期間禁止飲酒，胃腸道敏感者建議餐后服藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒型發(fā)熱可用荊防顆粒發(fā)汗解表，風(fēng)熱型適宜銀翹解毒丸清熱。刮痧可選取大椎、曲池等穴位，艾灸適用于畏寒明顯的患者。中藥煎服需辨證施治，兒童可選用小兒柴桂退熱顆粒等中成藥。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40攝氏度需急診處理，伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)可判斷感染類型，肺部CT能排查肺炎等并發(fā)癥。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者更需密切監(jiān)測(cè)。

發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，每日監(jiān)測(cè)體溫4-6次并記錄波動(dòng)情況。飲食選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激。保持每天7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡、呼吸困難等預(yù)警癥狀，退熱后仍須持續(xù)補(bǔ)水3-5天促進(jìn)代謝廢物排出。體溫正常48小時(shí)后方可逐漸恢復(fù)日常工作學(xué)習(xí)。