3歲孩子拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用藥物等方式治療。拉肚子通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腹部受涼、輪狀病毒感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腹瀉期間應(yīng)減少高糖高脂食物攝入，避免加重胃腸負擔?？山o予米湯、稀粥、軟面條等易消化食物，少量多餐喂養(yǎng)。暫停食用牛奶、豆?jié){等可能加重腹瀉的食物，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)常規(guī)飲食。家長需注意觀察孩子進食后反應(yīng)，及時調(diào)整食物種類。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，家長需每15-20分鐘給孩子喂5-10毫升溫水或淡鹽水?？捎^察孩子尿量判斷脫水程度，6小時內(nèi)無排尿需警惕中度脫水。禁止直接飲用高糖飲料或果汁，可能加重滲透性腹瀉。若出現(xiàn)口唇干燥、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。

3、腹部保暖

使用40℃左右熱水袋熱敷肚臍周圍，每次10-15分鐘，每日2-3次有助于緩解腸痙攣。睡眠時穿戴棉質(zhì)腹圍，避免夜間踢被導(dǎo)致腹部受涼。家長需注意保持室溫在24-26℃，避免空調(diào)冷風(fēng)直吹孩子腹部。受涼引起的腹瀉通常伴有腸鳴音亢進、大便呈水樣等特征。

4、口服補液鹽

可選用口服補液鹽散（Ⅲ）按說明書配制后服用，每公斤體重50-100毫升/日，分多次飲用。補液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì)，能有效預(yù)防脫水。配制時需使用煮沸后冷卻的溫水，現(xiàn)配現(xiàn)用避免污染。若孩子出現(xiàn)劇烈嘔吐無法口服，需靜脈補液治療。

5、使用藥物

細菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。輪狀病毒感染可使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。禁止自行使用止瀉藥，尤其是洛哌丁胺等強效止瀉藥可能引發(fā)腸梗阻。家長需記錄孩子大便次數(shù)、性狀變化，用藥3天無改善需復(fù)診調(diào)整方案。

腹瀉期間保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏預(yù)防尿布疹。恢復(fù)期逐漸添加含益生菌的酸奶、蒸蘋果等食物幫助重建腸道菌群。密切觀察精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、血便等危重癥狀需急診處理。日常注意餐具消毒、培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣，避免生冷食物攝入。