扁桃體一側(cè)突出一小塊可能是由慢性扁桃體炎、扁桃體結(jié)石、扁桃體囊腫、扁桃體角化癥或扁桃體腫瘤等原因引起。多數(shù)情況屬于良性病變，需結(jié)合具體癥狀判斷是否需要醫(yī)療干預(yù)。

1、慢性扁桃體炎：

反復(fù)感染導(dǎo)致扁桃體組織增生，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)扁桃體腫大，表面凹凸不平。急性發(fā)作時(shí)伴隨咽痛、發(fā)熱，慢性期可能僅有異物感。日常需保持口腔衛(wèi)生，急性期可遵醫(yī)囑使用青霉素類(lèi)抗生素，反復(fù)發(fā)作者需評(píng)估手術(shù)切除指征。

2、扁桃體結(jié)石：

食物殘?jiān)图?xì)菌在扁桃體隱窩沉積鈣化形成硬結(jié)，常為黃白色顆粒狀突起，可能伴隨口臭。較小結(jié)石可通過(guò)漱口排出，較大結(jié)石需由醫(yī)生用器械取出。日常使用生理鹽水漱口可減少結(jié)石形成。

3、扁桃體囊腫：

腺管阻塞導(dǎo)致黏液潴留形成囊性腫物，表面光滑呈半透明狀。多數(shù)無(wú)痛感但可能影響吞咽，繼發(fā)感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫。體積較小可觀(guān)察，持續(xù)增大或反復(fù)感染需手術(shù)切除，術(shù)后需避免辛辣食物刺激創(chuàng)面。

4、扁桃體角化癥：

扁桃體上皮過(guò)度角化形成白色棘狀突起，屬于良性病變。通常無(wú)自覺(jué)癥狀，偶有咽干、異物感。無(wú)需特殊治療，但需與白喉等疾病鑒別。保持口腔濕潤(rùn)可緩解不適，避免過(guò)度清理防止黏膜損傷。

5、扁桃體腫瘤：

單側(cè)快速增生的腫塊需警惕淋巴瘤或鱗狀細(xì)胞癌，可能伴隨頸部淋巴結(jié)腫大、夜間盜汗。確診需活檢病理檢查，良性腫瘤局部切除，惡性腫瘤需結(jié)合放化療。40歲以上長(zhǎng)期吸煙者出現(xiàn)不明原因扁桃體不對(duì)稱(chēng)增大應(yīng)盡早就診。

日常建議每日用溫鹽水漱口3-4次，飲食選擇溫涼流質(zhì)避免刺激，增加維生素C攝入增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。觀(guān)察2周若無(wú)改善或出現(xiàn)吞咽困難、持續(xù)疼痛、體重下降等警示癥狀，需及時(shí)耳鼻喉科就診。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕充血，避免過(guò)度用嗓和接觸煙塵刺激。適當(dāng)飲用金銀花、羅漢果等代茶飲有助于緩解咽部不適，但不可替代正規(guī)醫(yī)療檢查。