性格在心理學(xué)中指個(gè)體穩(wěn)定的行為模式和內(nèi)在心理特征，主要由氣質(zhì)傾向、認(rèn)知風(fēng)格、情緒反應(yīng)、意志品質(zhì)、自我概念五部分構(gòu)成。

1、氣質(zhì)傾向：

氣質(zhì)作為性格的生物學(xué)基礎(chǔ)，包括多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種典型類型。多血質(zhì)者活潑敏感，膽汁質(zhì)者沖動(dòng)熱情，粘液質(zhì)者沉穩(wěn)遲緩，抑郁質(zhì)者細(xì)膩悲觀?，F(xiàn)代研究認(rèn)為氣質(zhì)與遺傳基因、神經(jīng)遞質(zhì)水平密切相關(guān)。

2、認(rèn)知風(fēng)格：

指個(gè)體處理信息的習(xí)慣方式，包括場依存型與場獨(dú)立型、沖動(dòng)型與沉思型等維度。場依存者易受環(huán)境暗示，場獨(dú)立者善于分析抽象；沖動(dòng)型決策迅速但易錯(cuò)，沉思型反應(yīng)緩慢但精準(zhǔn)。認(rèn)知風(fēng)格影響問題解決策略選擇。

3、情緒反應(yīng)：

表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性與調(diào)節(jié)能力的差異。高神經(jīng)質(zhì)個(gè)體易焦慮抑郁，情緒波動(dòng)明顯；情緒穩(wěn)定者能有效運(yùn)用再評(píng)價(jià)、注意分配等調(diào)節(jié)策略。長期情緒反應(yīng)模式會(huì)塑造人際關(guān)系質(zhì)量。

4、意志品質(zhì)：

包含自覺性、果斷性、自制性、堅(jiān)韌性四個(gè)要素。高自覺性者目標(biāo)明確，果斷性強(qiáng)者決策迅速，自制性高者能延遲滿足，堅(jiān)韌性優(yōu)者抗壓能力強(qiáng)。這些品質(zhì)通過后天訓(xùn)練可顯著提升。

5、自我概念：

是個(gè)體對(duì)自身能力、價(jià)值、社會(huì)角色的綜合評(píng)價(jià)，包含現(xiàn)實(shí)自我、理想自我和鏡像自我三個(gè)層次。健康的自我概念具有現(xiàn)實(shí)性、一致性和積極性特征，與心理健康水平呈正相關(guān)。

理解性格構(gòu)成有助于發(fā)展自我認(rèn)知，建議通過正念冥想提升情緒覺察能力，采用認(rèn)知行為訓(xùn)練改善消極思維模式，培養(yǎng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣增強(qiáng)意志品質(zhì)。性格測評(píng)工具如大五人格量表可作為輔助參考，但需注意性格具有可塑性，過度標(biāo)簽化可能限制成長空間。日常生活中保持開放心態(tài)接觸多元環(huán)境，能促進(jìn)性格各維度的平衡發(fā)展。