葡萄膜炎可通過避免感染、控制全身疾病、注意用眼衛(wèi)生、定期眼科檢查、避免外傷等方式預(yù)防。葡萄膜炎可能與感染、自身免疫疾病、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、視力下降等癥狀。

1、避免感染

積極治療全身感染性疾病，如結(jié)核病、梅毒、皰疹病毒感染等。眼部感染需及時(shí)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等控制。避免接觸傳染源，勤洗手并保持環(huán)境衛(wèi)生。免疫力低下者可通過接種疫苗預(yù)防特定病原體感染。

2、控制全身疾病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病患者需規(guī)律用藥控制病情。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測血糖，高血壓患者需維持血壓穩(wěn)定。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，避免疾病活動(dòng)誘發(fā)葡萄膜炎。必要時(shí)在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整免疫抑制劑用量。

3、注意用眼衛(wèi)生

避免長時(shí)間用眼疲勞，每用眼40分鐘休息5分鐘。不在光線昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。佩戴合格太陽鏡減少紫外線刺激。隱形眼鏡使用者需嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范，避免角膜缺氧或感染。出現(xiàn)眼干澀時(shí)可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。

4、定期眼科檢查

每年進(jìn)行1次全面眼科檢查，包括視力、眼壓、眼底等項(xiàng)目。有葡萄膜炎病史者每3-6個(gè)月復(fù)查，監(jiān)測前房炎癥細(xì)胞等指標(biāo)?；驒z測發(fā)現(xiàn)HLA-B27陽性者需加強(qiáng)隨訪。兒童青少年出現(xiàn)不明原因視力下降時(shí)，家長需及時(shí)帶其就診排查葡萄膜炎。

5、避免外傷

從事高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡，防止異物撞擊或化學(xué)灼傷。眼部手術(shù)后嚴(yán)格使用抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液預(yù)防感染。正確處理眼部異物，禁止自行揉眼或使用不潔工具取出。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)眼睛，籃球、羽毛球等項(xiàng)目建議佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)目鏡。

預(yù)防葡萄膜炎需建立健康生活方式，保證充足睡眠與均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A和Omega-3脂肪酸。戒煙限酒，避免過度疲勞和精神緊張。出現(xiàn)眼部不適時(shí)避免自行使用激素類眼藥水，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。既往有葡萄膜炎發(fā)作史者應(yīng)隨身攜帶病歷資料，方便復(fù)發(fā)時(shí)醫(yī)生快速判斷病情。