指甲營養(yǎng)不良變厚可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、激光治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。指甲營養(yǎng)不良可能與真菌感染、外傷、銀屑病、濕疹、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲板增厚、變色、分層、易碎等癥狀。

1、調(diào)整飲食

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶有助于促進(jìn)指甲角蛋白合成。增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可改善甲床代謝。適量攝入堅(jiān)果和深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸，能減輕甲周炎癥反應(yīng)。長期素食者需注意補(bǔ)充鐵和維生素B12，避免貧血性甲營養(yǎng)不良。

2、局部護(hù)理

每日用40℃溫水浸泡患甲15分鐘軟化角質(zhì)層，配合浮石輕磨增厚部位。修剪后涂抹尿素軟膏封包過夜，促進(jìn)異常角質(zhì)脫落。避免使用含丙酮的指甲油去除劑，接觸化學(xué)洗劑時(shí)需戴防護(hù)手套。穿透氣鞋襪并保持足部干燥，防止真菌滋生加重病變。

3、藥物治療

真菌感染可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺搽劑，嚴(yán)重者聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。銀屑病甲損需局部涂抹卡泊三醇軟膏，配合他克莫司軟膏控制甲周炎癥。濕疹性甲改變可短期使用鹵米松乳膏，合并感染時(shí)加用莫匹羅星軟膏。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、激光治療

頑固性真菌性甲增厚可采用Nd：YAG激光，通過光熱效應(yīng)殺滅甲板下病原體。每月治療1次，連續(xù)3-5次可見新甲再生。治療過程會有輕微灼熱感，術(shù)后需避免甲部外傷。激光聯(lián)合外用抗真菌藥可提高治愈率，尤其適合口服藥禁忌患者。

5、手術(shù)干預(yù)

嚴(yán)重畸形甲或藥物治療無效者，可考慮甲母質(zhì)部分切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥預(yù)防感染，6-12個(gè)月后新甲可完全長出。合并甲下血管球瘤等占位病變時(shí)，需行病灶清除術(shù)。糖尿病患者術(shù)前需控制血糖，避免術(shù)后愈合不良。

日常應(yīng)避免過度修甲和暴力撕扯分層甲片，改掉咬甲習(xí)慣。選擇圓頭剪刀沿甲緣自然弧度修剪，保留1-2毫米游離緣。長期接觸水或化學(xué)制劑者建議佩戴棉質(zhì)內(nèi)襯的橡膠手套。每年進(jìn)行1-2次甲真菌篩查，發(fā)現(xiàn)早期病變及時(shí)處理。若伴隨全身癥狀如脫發(fā)、皮膚損害需排查系統(tǒng)性疾病。