過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。主要方法有避免接觸過(guò)敏原、生理鹽水沖洗、鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、特異性免疫治療。

1、避免過(guò)敏原：

明確并遠(yuǎn)離致敏原是基礎(chǔ)治療手段。常見(jiàn)過(guò)敏原包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等，可通過(guò)環(huán)境控制減少接觸。使用防螨床品、空氣凈化器，花粉季節(jié)關(guān)閉門窗，寵物過(guò)敏者需隔離飼養(yǎng)。職業(yè)暴露者需佩戴防護(hù)口罩。

2、鼻腔沖洗：

生理鹽水鼻腔沖洗能機(jī)械清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。推薦使用等滲或高滲鹽水，每日1-2次沖洗。兒童可選擇鼻腔噴霧，成人可用洗鼻壺。沖洗后配合鼻腔保濕劑可修復(fù)黏膜屏障，緩解鼻干癢癥狀。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素：

丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻噴激素是核心治療藥物。通過(guò)局部抗炎作用減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞、流涕。需連續(xù)使用2-4周達(dá)最佳效果，按醫(yī)囑調(diào)整劑量?？赡艹霈F(xiàn)鼻腔干燥等副作用，噴藥時(shí)避免直接噴向鼻中隔。

4、抗組胺藥物：

氯雷他定、西替利嗪等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體?？诜苿┢鹦Э欤m合突發(fā)癥狀；鼻噴劑如氮卓斯汀對(duì)局部瘙癢效果顯著。需注意部分藥物可能引起嗜睡，駕駛員慎用。聯(lián)合使用白三烯受體拮抗劑可增強(qiáng)療效。

5、免疫治療：

舌下含服或皮下注射過(guò)敏原提取物進(jìn)行脫敏治療。適用于中重度持續(xù)性鼻炎，療程3-5年。通過(guò)誘導(dǎo)免疫耐受，長(zhǎng)期改變疾病進(jìn)程。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。妊娠期及未控制哮喘患者禁用。

過(guò)敏性鼻炎患者需保持規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉如游泳、瑜伽等。飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C、Omega-3脂肪酸。冬季注意保暖防感冒，夏季空調(diào)溫度不宜過(guò)低。合并鼻息肉或嚴(yán)重結(jié)構(gòu)異常者，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)矯正。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘需及時(shí)轉(zhuǎn)診呼吸科。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。