月經(jīng)期間不建議同房，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)：

經(jīng)期宮頸口微開(kāi)，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，同房易將細(xì)菌帶入生殖道。常見(jiàn)病原體包括金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌等，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。治療需根據(jù)感染類型用藥，如甲硝唑治療細(xì)菌性陰道炎，氟康唑?qū)拐婢腥?，?yán)重時(shí)需靜脈注射抗生素。

2、經(jīng)血逆流：

性行為可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。臨床表現(xiàn)為痛經(jīng)加重、性交疼痛或不孕。確診需腹腔鏡檢查，治療可采用口服避孕藥調(diào)節(jié)激素，孕激素類藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，重癥需手術(shù)切除異位病灶。

3、身體不適：

經(jīng)期前列腺素分泌增多導(dǎo)致子宮收縮，同房可能加劇下腹墜痛。部分女性會(huì)出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛等不適，與激素波動(dòng)有關(guān)。緩解方法包括熱敷下腹部，服用布洛芬等止痛藥，避免攝入咖啡因和酒精。

4、避孕誤區(qū)：

經(jīng)期同房仍存在意外懷孕可能，尤其周期不規(guī)律者排卵期可能提前。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片需在72小時(shí)內(nèi)服用，但可能擾亂月經(jīng)周期。常規(guī)避孕推薦避孕套，既能避孕又可降低感染概率。

5、心理影響：

經(jīng)期性欲個(gè)體差異大，部分女性因激素變化性欲減退，強(qiáng)行同房可能產(chǎn)生抵觸情緒。伴侶應(yīng)充分尊重意愿，可通過(guò)愛(ài)撫等非插入式親密行為保持情感聯(lián)結(jié)。必要時(shí)咨詢性心理醫(yī)師改善溝通。

經(jīng)期護(hù)理需注意每日溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。飲食多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行瑜伽或散步等溫和活動(dòng)。出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查婦科急癥如宮外孕破裂或黃體破裂等情況。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更安全。