霉菌性陰道炎怎么預防
霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式預防。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。清洗后保持會陰干燥，可減少真菌滋生環(huán)境。
2、避免濫用抗生素
長期使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致真菌過度繁殖。需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用抗生素，必要時可配合陰道益生菌制劑。感冒等輕微感染時無須隨意服用抗生素。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)導致的局部潮濕悶熱。游泳或運動后及時更換濕衣物，減少真菌滋生機會。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲，保持會陰通風干燥。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量增加易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。飲食上限制高糖食物攝入，保持適度運動幫助血糖穩(wěn)定。
5、增強免疫力
保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適當補充含乳酸菌的酸奶或益生菌。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，避免長期精神緊張。免疫力低下者可在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
日常需注意避免盆浴、公共浴池等交叉感染風險，性生活前后做好清潔。出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛或異常分泌物時及時就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗或藥物。飲食上可適量攝入大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物，但不可替代正規(guī)治療。糖尿病患者及孕婦等高風險人群應定期進行婦科檢查。
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