飯后泡腳冬天不要記住六個(gè)禁忌
博禾醫(yī)生
用熱水浸泡腳,吃人參可以看出用熱水浸泡腳的好處,但用熱水浸泡腳也有禁忌,并非所有人都適合用熱水浸泡腳,也不是所有時(shí)候都適合浸泡腳,以下是用熱水浸泡腳的六個(gè)禁忌。
腳又被稱作人體的第二心臟,當(dāng)用溫水泡腳時(shí),可促進(jìn)人體血液循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增強(qiáng)人體器官機(jī)能,取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快,使得水中的藥物成分快速地被吸收,直接進(jìn)入人體血液循環(huán),使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
用熱水浸泡腳的禁忌:
一、過度飽腹時(shí)不應(yīng)浸泡腳
過度飽腹、過度饑餓、過度飲食時(shí),過度飽腹會(huì)加快全身血液循環(huán),容易引起頭暈。飯后30分鐘內(nèi)不要浸腳,會(huì)影響胃血的供給。
二、腳氣患者小心感染
腳氣患者,病情嚴(yán)重時(shí),不應(yīng)用熱水浸泡腳。因?yàn)槿菀赘腥緜?。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
三、嚴(yán)重心臟病、低血壓患者注意暈厥
專家表示,健康的人泡腳,泡溫泉也沒問題,但特殊人必須注意。例如,心臟病、心功能不全的患者、低血壓、頭暈的人,不應(yīng)該用熱水浸泡腳或長時(shí)間泡溫泉。
用熱水浸泡腳或溫泉后,人體血管擴(kuò)張,全身血液從重要器官流向體表,心臟、腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)心臟病、低血壓的人來說,發(fā)病的危險(xiǎn)增加。
四、糖尿病患者必須注意水溫
糖尿病患者必須特別注意水溫的高低。這種患者的末梢神經(jīng)無法正常感知外部溫度,即使水溫高,也無法感覺到,容易燒傷,引起非常嚴(yán)重的結(jié)果。
五、老人泡腳不要泡太久
老年人,泡腳時(shí)間過長的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
六、嬰幼兒不必浸腳
醫(yī)生不提倡嬰幼兒用熱水浸腳。理由是,小孩是“純陽之體”,本身就容易發(fā)熱、愛上火。用熱水浸泡腳出汗的話,會(huì)變熱。
尤其是嬰幼兒,對(duì)溫度的感覺和大人不同,大人覺得水溫有點(diǎn)熱,對(duì)孩子來說已經(jīng)很熱了。但是他們表現(xiàn)不太好,容易燙傷柔軟的皮膚。從這個(gè)角度說,也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。
用溫水洗腳的監(jiān)護(hù)人要掌握時(shí)間,不要太長。孩子喜歡玩水,用腳騰騰,水變涼,用冷水浸泡腳,容易感冒。
腳泡小偏方
鹽泡:在溫水中加入兩勺鹽巴,鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡:在溫水中加入一些扁平的姜,姜有散寒、除濕的作用。
酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進(jìn)血液循環(huán)。
檸檬泡沫:在溫水中加入2片檸檬,可以呼吸,預(yù)防感冒。
醋泡:溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內(nèi)的酸,滋潤皮膚。
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