乳房保健不要忘記副乳的存在
平均每4名女性就有一人出現(xiàn)副乳，機(jī)率那么高，趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個(gè)不速之客。
副乳是從胎里帶來的。人的胚胎第六周，胚胎只有一厘米以上時(shí)，其軀干腹面兩側(cè)，外胚層細(xì)胞增厚形成脊柱狀，相當(dāng)于從腋下到腹股溝的弧形連接，這兩個(gè)脊柱狀突起被稱為生乳線，線上有很多乳腺始基。
副乳健康自測：你有副乳嗎？
1、腋下附近或正常乳房周圍出現(xiàn)的局部隆起或皮下腫物
2、腫物有酸脹感，特別是經(jīng)前明顯者
3、接觸診察時(shí)可以用手指捏住，質(zhì)量柔軟，邊界不清楚，接觸內(nèi)有腺葉感的韌性組織
4、用手指捏住后，在緊張的皮膚下可以看到脂肪分葉狀的
5、腫接近紅外線掃描有乳灰度的影像。
在上述腫塊中接觸活動(dòng)硬結(jié)時(shí)，應(yīng)考慮纖維瘤的可能性。副乳內(nèi)塊出現(xiàn)上述硬結(jié)或明顯硬結(jié)時(shí)，與皮膚或基礎(chǔ)粘連固定，或表面有橙色皮膚變化時(shí)，應(yīng)考慮癌變的可能性。副乳應(yīng)與脂肪瘤和皮脂腺囊腫等進(jìn)行鑒別，與脂肪瘤進(jìn)行鑒別時(shí)，由于附近的紅外線對脂肪有很高的穿透力，容易進(jìn)行鑒別。皮脂腺囊腫邊界清晰，多為圓形，近紅外掃描也能看到不同灰度的影像，但是捏皮影像往往會(huì)消失。
副乳保健
擴(kuò)大胸部運(yùn)動(dòng)、瘦臂運(yùn)動(dòng)，利用胸大肌和臂肌群收縮，改善副乳狀況。每天早晚可以按摩副乳，雙手自然下垂，腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。
內(nèi)凹部分:用中指和拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔軟，左右各30次。
凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。
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