女人的胸需要保養(yǎng)嗎 女性保養(yǎng)胸部要注意五個(gè)法則
女孩每天洗澡，洗澡一定要洗乳房，洗乳房的時(shí)候，你隨便洗嗎？還是認(rèn)真清洗。對(duì)于乳房的清洗，很多女人就存在誤區(qū)，這些主要表現(xiàn)在哪些呢？
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時(shí)，恨不得把血給搓出來(lái)，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉。
2、喜歡用溫度過(guò)熱的水洗澡
女性冬天怕冷，喜歡用熱水洗澡，但是洗澡時(shí)最好不要用熱水刺激乳房，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在熱水中。不那樣的話，皮膚表面的角質(zhì)層會(huì)變熱，皮膚會(huì)變干，乳房的軟組織會(huì)變松。洗澡時(shí)的水溫最好是27℃左右。
3、洗澡時(shí)不按摩
慢慢放入浴水，調(diào)整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
乳房過(guò)小時(shí)，可用毛貼交替冷卻和熱敷，10分鐘交換一次。乳房過(guò)大時(shí)，用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎，放入紗布袋擦拭乳房。
4、用噴頭向下噴洗
有的人說(shuō)：洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會(huì)讓乳房變得更加松垮下垂。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能發(fā)揮堅(jiān)固提高胸部的效果。乳房下垂或?yàn)榱朔乐谷榉肯麓梗詈糜昧茉☆^從乳房下部向上沖，環(huán)形摩擦乳頭周圍，增強(qiáng)組織張力，使乳房牢固。
5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品
很多女人喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜，這樣做會(huì)抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因?yàn)榇蠖鄶?shù)產(chǎn)品里都會(huì)含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對(duì)人體是有一定危害的。
在日常保養(yǎng)的時(shí)候一些錯(cuò)誤的習(xí)慣也要盡量避免！
1、隨便服用藥物
服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來(lái)越小。
2、運(yùn)動(dòng)傷害
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健康，但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不注意內(nèi)衣的穿著可能會(huì)傷害乳房。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)覺(jué)得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形，胸部下垂。
3、按摩錯(cuò)誤
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來(lái)越小。應(yīng)該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。
4、胸罩尺寸不一致
過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間大的胸罩可能會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì)發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調(diào)整尺寸，試試后再買。
5、穿胸罩的方法不對(duì)
穿胸罩的時(shí)候方法不對(duì)，胸部也會(huì)變小。正確的做法是，首先把胸罩緊固，調(diào)整肩帶，在身體前屈服，用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，使乳房變小。
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