子宮炎是子宮內(nèi)膜或子宮肌層的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為下腹痛、異常陰道分泌物、發(fā)熱等癥狀。預(yù)防措施包括注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、及時治療生殖系統(tǒng)感染等。

1、個人衛(wèi)生

保持外陰清潔干燥是預(yù)防子宮炎的基礎(chǔ)措施。每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時更換一次。同房前后雙方都應(yīng)清潔會陰部，減少病原體侵入概率。選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身褲造成局部潮濕環(huán)境。

2、安全性行為

固定性伴侶可降低性傳播疾病風(fēng)險，使用避孕套能有效阻隔病原體。避免經(jīng)期同房，此時宮頸口開放更易發(fā)生上行感染。性行為后及時排尿有助于沖洗尿道，減少泌尿生殖系統(tǒng)交叉感染。出現(xiàn)異常分泌物或不適時應(yīng)暫停性生活并及時就醫(yī)。

3、規(guī)范醫(yī)療操作

宮腔手術(shù)、人工流產(chǎn)等操作需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。避免不必要的宮腔操作，輸卵管通液等檢查應(yīng)嚴(yán)格無菌操作。放置宮內(nèi)節(jié)育器后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或分泌物異常需及時復(fù)查。分娩后注意惡露排出情況，保持會陰傷口清潔。

4、增強(qiáng)免疫力

均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適當(dāng)運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán)。保證充足睡眠，避免長期熬夜導(dǎo)致抵抗力下降。控制血糖水平，糖尿病患者更易發(fā)生生殖系統(tǒng)感染。冬季注意保暖，避免盆腔受涼引發(fā)炎癥。

5、及時治療感染

出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎時應(yīng)規(guī)范治療，防止炎癥上行至子宮。急性期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓、頭孢克肟膠囊等藥物。慢性炎癥可采用康婦消炎栓、婦科千金片等中成藥調(diào)理。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)無癥狀感染，40歲以上女性建議每年進(jìn)行宮頸癌篩查。

子宮炎患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，多飲水促進(jìn)代謝。急性期臥床休息，采用半臥位利于炎性分泌物排出。下腹疼痛時可局部熱敷緩解癥狀，但禁止自行沖洗陰道。治療期間禁止同房，配偶需同步檢查治療。出現(xiàn)高熱不退、劇烈腹痛或陰道大出血等情況需立即急診處理。愈后3個月內(nèi)復(fù)查超聲確認(rèn)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，計劃妊娠者需經(jīng)醫(yī)生評估后再備孕。