媽媽如何應(yīng)對愛吃甜食的BB
母親對策:
對策1:從小培養(yǎng)嬰兒多種口味
嬰兒期:不要給嬰兒喂太甜的糖水，控制嬰兒每天吃甜食的量，每天攝取的量不得超過每公斤的體重0.5克糖。
補充期:為了刺激味覺的發(fā)育，讓嬰兒經(jīng)常吃不同味道的天然食物。嬰兒長大后喜歡吃各種各樣的食物，避免偏食等不良行為。
幼兒時:教育嬰兒吃甜食需要節(jié)制。嬰兒喜歡吃糖和甜食，與你的行為密切相關(guān)，你應(yīng)該負(fù)責(zé)任，不要隨便吃點心，讓嬰兒理解只喝飲料，吃糖果，不吃飯的危害，自覺養(yǎng)成節(jié)制吃甜食的好習(xí)慣。
對策2：掌握好寶寶吃甜食的時間和量
在飯前2小時內(nèi)、飯后以及睡覺前，不宜讓寶寶吃糖果、糕點、飲料等，其他時間可適量吃點甜食。飲料最好是自制鮮蘋果汁、梨汁、甘蔗汁、橘汁等。一歲以內(nèi)的嬰兒每天可以喝30毫升，兩歲的嬰兒可以喝50毫升，三歲不超過100毫升。
對策3：保證寶寶膳食均衡
無論是在平時還是節(jié)假日，都不要改變寶寶的飲食習(xí)慣，更不能讓寶寶吃過多的甜食傷了身體。在日常飲食中，讓嬰兒經(jīng)常吃粗米、粗糧、豆類、蘋果、蔬菜、蝦、動物肝臟、瘦肉等食品，烹飪美味的飲食，提高嬰兒的食欲，促進(jìn)嬰兒的成長發(fā)育。
看到寶寶生病不想吃飯，可能會用糖果點心來改善寶寶的味道。事實上，嬰兒生病后，胃腸運動減慢，消化液分泌減少，消化酶活力減少，食欲不振。如果讓寶寶多甜食，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，消耗體內(nèi)大量維生素，削弱機(jī)體抗病能力，不利于早日康復(fù)。因此，嬰兒生病后不要吃難消化的甜食，要吃營養(yǎng)豐富易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食。
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