哺乳后嬰兒膨脹可通過拍嗝、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、腹部按摩、俯臥活動(dòng)、藥物干預(yù)等方式緩解。嬰兒膨脹通常與哺乳時(shí)吞入空氣、胃腸功能未完善、乳糖不耐受、喂養(yǎng)過量、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1、拍嗝

哺乳后豎抱嬰兒，頭部靠于成人肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘，幫助排出胃內(nèi)空氣。拍嗝時(shí)需支撐好嬰兒頭頸部，避免搖晃。若未拍出嗝，可讓嬰兒側(cè)臥15分鐘后再嘗試。早產(chǎn)兒或低體重兒需縮短單次哺乳時(shí)間，增加拍嗝頻率。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用半直立式哺乳姿勢(shì)，嬰兒頭部略高于腹部，減少空氣吞咽。母乳喂養(yǎng)時(shí)確保嬰兒含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)選擇防脹氣奶嘴，奶液充滿奶嘴前端。哺乳間隔2-3小時(shí)，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)，避免過度喂養(yǎng)引發(fā)腹脹。

3、腹部按摩

哺乳后1小時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，四指并攏以臍部為中心畫圈，力度以皮膚微陷為宜，每次3-5分鐘?？膳浜蠇雰簼?rùn)膚油減少摩擦，按摩后做蹬自行車動(dòng)作幫助排氣。注意避開剛進(jìn)食后、哭鬧時(shí)及臍帶未脫落期操作。

4、俯臥活動(dòng)

哺乳后30分鐘讓嬰兒清醒時(shí)俯臥5-10分鐘，需在硬質(zhì)平面監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？膳浜巷w機(jī)抱姿勢(shì)，一手托住嬰兒胸腹部，另一手輕拍背部。注意避開睡眠時(shí)段，防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。

5、藥物干預(yù)

頑固性腹脹可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑如柏西西甲硅油乳劑分解氣泡，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒如媽咪愛調(diào)節(jié)菌群。乳糖不耐受嬰兒需改用無(wú)乳糖配方奶，避免使用脹氣食物如豆類、花椰菜等。

日常需記錄嬰兒排便次數(shù)、腹脹發(fā)生時(shí)間及哺乳量，選擇透氣腹圍避免壓迫。母乳媽媽應(yīng)減少攝入易產(chǎn)氣食物，如洋蔥、碳酸飲料等。若腹脹伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱或持續(xù)哭鬧超過2小時(shí)，需立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等急癥。定期進(jìn)行兒童保健體檢，監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。