子宮內(nèi)膜異位術(shù)后護(hù)理有4點(diǎn)
子宮內(nèi)膜異位術(shù)后護(hù)理主要有保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理飲食、定期復(fù)查4點(diǎn)。
1、保持傷口清潔
術(shù)后需每日用碘伏消毒液清潔腹部切口，避免沾水或抓撓。會(huì)陰部有切口者排便后需用生理鹽水沖洗，并及時(shí)更換無菌敷料。若出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止提重物、深蹲及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增高導(dǎo)致創(chuàng)面出血。日常活動(dòng)建議穿戴醫(yī)用腹帶支撐，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次不超過30分鐘。若出現(xiàn)下腹墜痛需立即臥床休息。
3、合理飲食
術(shù)后3天以流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到高蛋白食物如魚肉、蛋羹等。每日補(bǔ)充足量膳食纖維，推薦食用西藍(lán)花、燕麥片預(yù)防便秘。忌食辛辣刺激食物，減少豆制品攝入以防腹脹加重。
4、定期復(fù)查
術(shù)后1周需復(fù)查血常規(guī)評估貧血情況，1個(gè)月后行盆腔超聲觀察異位病灶清除效果。長期管理需每3-6個(gè)月檢測CA125指標(biāo)，若出現(xiàn)痛經(jīng)復(fù)發(fā)或經(jīng)量異常，需及時(shí)進(jìn)行陰道超聲復(fù)查。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌，睡眠時(shí)采用側(cè)臥姿勢減輕腹部壓力。建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)出現(xiàn)非經(jīng)期出血或嚴(yán)重痛經(jīng)，應(yīng)立即返院進(jìn)行婦科檢查。保持每日飲水1500毫升以上，適量補(bǔ)充維生素E膠囊有助于內(nèi)膜修復(fù)。
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