子宮肌瘤的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式調(diào)整。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹等癥狀。建議根據(jù)肌瘤大小、癥狀嚴(yán)重程度及生育需求選擇個性化方案。

1、藥物治療

適用于肌瘤較小或癥狀較輕的患者。常用藥物包括米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、亮丙瑞林注射液等。米非司酮片可抑制孕激素受體，縮小肌瘤體積。桂枝茯苓膠囊通過活血化瘀緩解經(jīng)量增多。亮丙瑞林注射液通過降低雌激素水平控制肌瘤生長。藥物治療需定期復(fù)查肌瘤變化，部分藥物可能引起潮熱等副作用。

2、手術(shù)治療

肌瘤直徑超過5厘米或引起嚴(yán)重貧血時建議手術(shù)。子宮肌瘤切除術(shù)適合有生育需求者，可保留子宮。子宮全切術(shù)適用于無生育需求或懷疑惡變者。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，開腹手術(shù)適合巨大肌瘤。術(shù)后需注意預(yù)防粘連和感染，必要時補(bǔ)充鐵劑糾正貧血。

3、介入治療

子宮動脈栓塞術(shù)通過阻斷肌瘤血供使其萎縮，適合不愿手術(shù)者。該治療可保留子宮，術(shù)后恢復(fù)快，但可能引起栓塞后綜合征。聚焦超聲消融利用超聲波精準(zhǔn)消融肌瘤組織，無創(chuàng)但需多次治療。介入治療后需監(jiān)測肌瘤壞死情況和月經(jīng)變化。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣滯血瘀型可用少腹逐瘀湯加減，濕熱瘀阻型適用桂枝茯苓丸。針灸選取關(guān)元、子宮等穴位調(diào)節(jié)氣血。艾灸神闕、氣海穴可改善盆腔循環(huán)。中藥灌腸通過直腸給藥增強(qiáng)藥效。中醫(yī)治療周期較長，需配合飲食忌生冷辛辣。

5、生活方式調(diào)整

避免攝入含雌激素的保健品和蜂王漿。適量運(yùn)動如瑜伽、快走有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。保持規(guī)律作息，減少熬夜等應(yīng)激因素。飲食增加十字花科蔬菜和亞麻籽攝入，限制紅肉和酒精?？刂企w重可降低雌激素水平，肥胖者BMI建議維持在18.5-24。

子宮肌瘤患者應(yīng)每3-6個月復(fù)查超聲監(jiān)測變化。月經(jīng)期注意休息避免劇烈運(yùn)動，出現(xiàn)經(jīng)期延長或貧血加重需及時就醫(yī)。術(shù)后患者可逐步恢復(fù)凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌。日常避免使用含雙酚A的塑料制品，減少環(huán)境雌激素暴露。合并貧血者需補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片。