生活中也有用冷水洗臉養(yǎng)生的人，但實(shí)際上用冷水洗臉養(yǎng)生是有效的，但是用冷水洗臉不能掌握方法的話，容易陷入養(yǎng)生的誤區(qū)，冷水洗臉的缺點(diǎn)也需要好好理解，實(shí)際上什么都是辯證的分析問題

為什么夏天最好不要用涼水洗臉？

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重。人出汗時，皮下血管擴(kuò)張，毛孔擴(kuò)大，血液循環(huán)加快，此時突然用冷水澆水，皮下血管立即收縮，汗毛孔也立即關(guān)閉，汗腺分泌也立即停止，身體散熱路線堵塞，體內(nèi)熱量不能繼續(xù)發(fā)熱，皮膚發(fā)熱

夏季用冷水洗臉的危害

夏季臉部出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果盲目用冷水洗臉，臉部出油或冷水遇到后會凝固。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當(dāng)于沒洗，甚至可能會引發(fā)粉刺。

一、毛孔粗大、小痘痘

有人汗流浹背地從外面回家，圖片涼爽舒暢，打開水龍頭用冷水洗臉。出乎意料的是，滿是汗的臉，皮膚溫度比較高，不冷卻的話，突然受到冷水的刺激，臉上的皮膚毛孔會收縮，毛孔中的油污和汗水不能馬上洗掉，結(jié)果皮膚的毛孔會擴(kuò)大，敏感的皮膚會急性炎癥而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

二、未能有效去油

鑒于夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜，而且一天下來會產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。一般卸妝產(chǎn)品具有較好的油溶性，因此可以溶解毛孔的污垢，防止痤瘡的生成。用完卸妝奶后，選擇泡沫豐富的洗臉產(chǎn)品，用溫水洗皮膚。

誤區(qū):冷熱交替洗臉比較好

，夏天用熱水加熱，熱水洗臉不是毛孔粗嗎？先熱后冷的交替洗臉法兩者都很美嗎？用熱水洗臉，用熱氣蒸汽面對油性皮膚和問題的皮膚當(dāng)然是不夠的，冷熱交替也不科學(xué)，毛孔不像門窗那樣，想什么時候打開就打開，想什么時候關(guān)閉就關(guān)閉，冷熱交替容易引起臉紅的血統(tǒng)現(xiàn)象，對敏感皮膚的人來說情況可能會惡化。其實(shí)，無論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉最適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。

專家提醒正確的刷臉方法

1、入戶涼爽后要注意清洗。臉部毛孔適當(dāng)收縮后清洗，有效避免臉部毛孔突然收縮。

2、注意如何清洗臉部。鑒于夏天許多女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，會產(chǎn)生更多更多的油污。不管你是否化妝，都要先卸妝再洗臉。

3、注意用溫水洗臉。一般來說，可以用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止痤瘡的生成。用完卸妝乳后，選擇泡沫豐富的洗臉產(chǎn)品，用溫水清洗皮膚。

如果選擇用冷水洗臉的話，要正確的認(rèn)識一下冷水洗臉的好處以及壞處，對于冷水來說如果不好好的洗臉對皮膚也是有壞處的，建議大家用冷水洗臉的時候要掌握正確的洗臉方法，也就是需要按照具體的洗臉步驟，在清洗完面部之后少用一些化妝品，以免對皮膚造成很大刺激。