吃飯喝醉酒可以適量吃蜂蜜、香蕉、酸奶、燕麥粥、白蘿卜等食物緩解不適，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮舌下片、復(fù)方甘草酸苷片、注射用還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿膠囊、美他多辛片等藥物輔助治療。建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含果糖可加速酒精代謝，緩解頭痛和惡心。直接食用或溫水沖泡，避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。糖尿病患者慎用。

2、香蕉

香蕉富含鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)，緩解酒后脫水及肌肉乏力?？芍苯邮秤没蛑谱髂涛?，胃腸功能紊亂者需少量進(jìn)食。

3、酸奶

酸奶中的益生菌和蛋白質(zhì)能保護(hù)胃黏膜，減輕酒精刺激。選擇無(wú)糖原味酸奶更佳，乳糖不耐受人群應(yīng)避免。

4、燕麥粥

燕麥粥的膳食纖維延緩酒精吸收，維生素B族幫助神經(jīng)修復(fù)。煮至軟爛易消化，胃酸過(guò)多者需控制食用量。

5、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷促進(jìn)肝臟解毒，生榨汁或燉湯飲用。脾胃虛寒者應(yīng)加熱后食用，避免加重腹瀉癥狀。

二、藥物

1、鹽酸納洛酮舌下片

用于急性酒精中毒的促醒，通過(guò)拮抗阿片受體改善意識(shí)障礙。可能出現(xiàn)血壓升高或嘔吐等反應(yīng)，心腦血管疾病患者慎用。

2、復(fù)方甘草酸苷片

緩解酒精性肝損傷，抑制炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鉀水平，腎功能不全者須調(diào)整劑量。

3、注射用還原型谷胱甘肽

適用于重度酒精中毒的肝臟保護(hù)，靜脈給藥需專業(yè)醫(yī)療操作。偶見皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

4、多烯磷脂酰膽堿膠囊

修復(fù)酒精導(dǎo)致的肝細(xì)胞膜損傷，需隨餐服用提高吸收率。腸溶膠囊不可嚼碎，膽道梗阻患者禁止使用。

5、美他多辛片

加速血液中酒精清除，改善醉酒相關(guān)神經(jīng)癥狀。服藥期間禁止繼續(xù)飲酒，妊娠期婦女不宜使用。

醉酒后需保持側(cè)臥防誤吸，飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。次日飲食宜清淡，選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免油膩及刺激性食物。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即送醫(yī)，酒精依賴者建議尋求專業(yè)戒酒治療。日常飲酒應(yīng)控制量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。