最適合白血病患者的運動
對于一般的疾病，我們總是說需要靜養(yǎng)，但是像白血病這樣的慢性疾病，長期的靜養(yǎng)很可能會導致患者思想壓力過大，生活過于枯燥，身體長期不運動會導致抵抗力更低等不良后果。因此，白血病患者應該提倡適量的運動，白血病患者最適合的運動是什么？讓我們和大家一起調查一下。我希望以下內容能對大家有所幫助。
專家推薦適合白血病患者的健身運動-太極，太極拳在我國歷代人民的長期實踐中不斷發(fā)展和發(fā)展，從技術、理論上形成了完整、系統(tǒng)的內容，成為具有寶貴醫(yī)療價值、輕松柔和的運動項目。這是我國古代人民體育事業(yè)的巨大貢獻之一。
太極拳具有高深的技擊藝術，具有寶貴的醫(yī)療保健作用。它是結合我國源遠流長的拳術、引導術、吐納術三者，加強創(chuàng)新的治療、體質增強、壽命延長的體育運動。太極拳精典論中，詳細推測意圖，益壽延年不老春。太極拳運動的特點，是舉動輕靈，運作和緩，呼吸自然，用意不用力。是靜中之動，雖動猶靜，靜所以養(yǎng)腦力，動所以活氣血，內外兼顧，身心交修。也就 是使意識、呼吸、動作三者密切結合，從而達到調整人體陰陽，疏通經(jīng)絡，和暢氣血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者強，病者康，弱者復壯，起到增強體質、祛病延年的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，太極拳與一般的健身體操不同，除了全身各肌肉群、關節(jié)需要活動外，還配合均勻的深呼吸和橫隔運動，更重要的是精神上的集中精神、意圖，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產生了良好的影響，為其他系統(tǒng)和器官的活動和改善奠定了良好的基礎。
既然太極拳對身體有諸多的好處，又很適合白血病患者，白血病患者不妨把它作為一種健身運動。對于白血病患者而言，長期的臥床休息只能使身體日漸衰弱，適當?shù)倪\動在活動身體的同時，還 可以提高患者的精神，何樂而不為呢？但是，運動時必須注意周圍的環(huán)境。
太極作為傳統(tǒng)運動，不僅適合健康的人、老年人，也適合白血病患者，我們必須適當?shù)仉x開家，來到人群中，鍛煉身體，提高精神。當然，我們必須記得穿著溫暖的衣服，找到一些環(huán)境好、空氣好的街道公園。
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