急性壞死性腸炎可通過(guò)飲食衛(wèi)生管理、避免濫用藥物、控制基礎(chǔ)疾病、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方式預(yù)防。該病主要由腸道缺血、感染、免疫功能異常等因素引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腸穿孔或休克。

1、飲食衛(wèi)生管理

避免進(jìn)食生冷或未徹底加熱的食物，尤其是海鮮、肉類及蛋類。生食蔬菜水果需充分清洗，餐具定期消毒。變質(zhì)食物及時(shí)丟棄，隔夜飯菜加熱至中心溫度超過(guò)70攝氏度再食用。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的場(chǎng)所，減少腸道致病菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免濫用藥物

非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等可能損傷腸黏膜屏障，長(zhǎng)期使用需遵醫(yī)囑?？股厝缱笱醴承瞧㈩^孢克肟分散片濫用會(huì)破壞腸道菌群平衡，誘發(fā)機(jī)會(huì)性感染。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可能掩蓋炎癥反應(yīng)，延誤病情判斷。

3、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病血糖控制不佳可能影響腸道微循環(huán)，需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖并使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥。心血管疾病患者應(yīng)規(guī)范服用阿托伐他汀鈣片控制動(dòng)脈硬化，避免腸系膜血管供血不足。肝硬化患者需預(yù)防門靜脈高壓導(dǎo)致的腸道淤血。

4、增強(qiáng)免疫力

保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，以及維生素A軟膠囊、維生素C泡騰片等微量營(yíng)養(yǎng)素。保證7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降。

5、定期體檢

40歲以上人群建議每年進(jìn)行腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)腸道病變。血常規(guī)檢查可監(jiān)測(cè)感染指標(biāo)，糞便潛血試驗(yàn)有助于發(fā)現(xiàn)隱性出血。腹部CT能評(píng)估腸壁水腫及氣腫征象，血清降鈣素原檢測(cè)可輔助判斷細(xì)菌感染程度。

預(yù)防急性壞死性腸炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、血便或發(fā)熱癥狀時(shí)立即就醫(yī)。日常注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食冷飲。高風(fēng)險(xiǎn)人群可咨詢消化科醫(yī)生制定個(gè)性化預(yù)防方案，必要時(shí)預(yù)防性使用腸道益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。