貧血可能由缺鐵、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾病、遺傳性疾病、失血等原因引起。貧血主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。

1、缺鐵

缺鐵是貧血最常見的原因，可能與飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)失血等因素有關(guān)。缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為乏力、心悸、指甲脆薄等癥狀。治療缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12或葉酸缺乏

維生素B12或葉酸缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，常見于長(zhǎng)期素食、胃腸手術(shù)后吸收不良等人群。這類貧血可能伴隨舌炎、手腳麻木等癥狀。治療需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B12注射液、葉酸片、甲鈷胺片等藥物，同時(shí)適量食用動(dòng)物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等食物。

3、慢性疾病

慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腫瘤等慢性疾病可能引發(fā)貧血，主要與促紅細(xì)胞生成素不足、鐵代謝異常有關(guān)。這類貧血通常進(jìn)展緩慢，可能伴隨原發(fā)病癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用重組人促紅細(xì)胞生成素注射液、蔗糖鐵注射液等藥物。

4、遺傳性疾病

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性疾病可導(dǎo)致貧血，這類貧血多自幼發(fā)病，可能伴隨黃疸、脾腫大等癥狀。治療需根據(jù)病情選擇輸血、去鐵治療或造血干細(xì)胞移植，可遵醫(yī)囑使用地拉羅司分散片、去鐵酮片等藥物。

5、失血

急性或慢性失血是貧血的直接原因，可能與外傷、手術(shù)、消化道潰瘍、痔瘡等因素有關(guān)。失血性貧血的嚴(yán)重程度與失血量相關(guān)，可能伴隨休克癥狀。治療需止血并補(bǔ)充血容量，嚴(yán)重時(shí)需輸血，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。

預(yù)防貧血需保持均衡飲食，適量攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如紅肉、魚類、綠葉蔬菜等。避免長(zhǎng)期飲濃茶或咖啡影響鐵吸收。慢性疾病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血癥狀及時(shí)就醫(yī)。孕婦、月經(jīng)量多者等高風(fēng)險(xiǎn)人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑。貧血治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免自行調(diào)整藥物劑量。