口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部用藥、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式護(hù)理?？谇?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，餐后用溫鹽水漱口幫助創(chuàng)面清潔?？谇恍l(wèi)生不良可能加重潰瘍面感染，延長愈合時(shí)間。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

暫時(shí)避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物如辣椒、堅(jiān)果等，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋。適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、瘦肉，鋅缺乏可能影響?zhàn)つば迯?fù)。酸性水果如柑橘類可能刺激潰瘍面產(chǎn)生疼痛。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松粘貼片或重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用利多卡因凝膠局部麻醉。西瓜霜噴劑等中成藥具有清熱解毒作用，但需注意藥物過敏反應(yīng)。避免自行使用強(qiáng)效激素類藥物。

4、緩解壓力

長期精神緊張可能導(dǎo)致免疫功能紊亂，誘發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。通過正念冥想、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。焦慮抑郁狀態(tài)持續(xù)存在時(shí)建議尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

5、補(bǔ)充維生素

維生素B族缺乏與口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作相關(guān)，可適量增加動(dòng)物肝臟、全谷物等食物攝入。臨床確診維生素缺乏者可短期服用復(fù)合維生素B片，但長期大劑量補(bǔ)充需監(jiān)測肝功能。維生素C參與膠原蛋白合成，對(duì)黏膜修復(fù)具有促進(jìn)作用。

護(hù)理期間觀察潰瘍變化，超過兩周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日常避免咬傷頰黏膜等機(jī)械刺激，戒煙限酒減少黏膜損傷因素。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，有助于降低復(fù)發(fā)概率。