孕婦的口腔保健和優(yōu)生
孕婦的口腔保健與優(yōu)生密切相關(guān)，良好的口腔健康有助于降低早產(chǎn)和低體重兒風(fēng)險。孕期口腔保健主要包括保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、合理飲食、及時治療口腔疾病、避免有害習(xí)慣等措施。
1、保持口腔衛(wèi)生
孕婦需堅持早晚刷牙并使用牙線，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏。妊娠期激素變化易引發(fā)牙齦炎，建議餐后漱口，必要時使用沖牙器清潔牙縫。牙齦出血時可用溫鹽水漱口，避免用力刷牙刺激牙齦。
2、定期口腔檢查
孕前應(yīng)完成齲齒和牙周病治療，孕期每3個月進行一次口腔檢查。潔牙等常規(guī)治療適合在妊娠4-6個月進行，X光檢查需嚴格防護。發(fā)現(xiàn)智齒發(fā)炎或嚴重齲齒應(yīng)及時處理，避免感染影響胎兒。
3、合理飲食營養(yǎng)
增加鈣質(zhì)和維生素C攝入，適量食用奶酪、西藍花等富含鈣的食物。控制甜食攝入頻率，酸性食物后及時漱口。咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。
4、治療口腔疾病
妊娠期牙齦炎可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液，嚴重牙周炎需專業(yè)刮治。急性牙髓炎可選擇對胎兒安全的抗生素如阿莫西林膠囊，復(fù)雜治療需產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)同評估風(fēng)險。
5、避免有害習(xí)慣
戒煙戒酒可降低胎兒畸形風(fēng)險，避免用牙開瓶蓋等損傷行為。孕吐后及時用蘇打水漱口中和胃酸，夜磨牙者需佩戴咬合墊保護牙齒。
建議孕婦使用含氟漱口水輔助清潔，出現(xiàn)持續(xù)口臭或牙齦腫脹應(yīng)及時就醫(yī)。保持均衡飲食的同時，可適量補充葉酸和維生素D促進胎兒牙齒發(fā)育。日常生活中應(yīng)避免過冷過熱飲食刺激，選擇小頭牙刷更易清潔后牙區(qū)域。建立完善的口腔健康檔案，有助于產(chǎn)后持續(xù)追蹤治療。定期與產(chǎn)科醫(yī)生溝通口腔治療用藥情況，確保母嬰安全。
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