艾滋病可通過避免高危行為、使用安全套、規(guī)范醫(yī)療操作、暴露后預(yù)防用藥、母嬰阻斷等措施預(yù)防。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的傳染病，主要通過性接觸、血液傳播和母嬰垂直傳播。

1、避免高危行為

避免與不明健康狀況的伴侶發(fā)生無保護(hù)性行為，減少多性伴侶情況。避免共用注射器、針頭或其他可能接觸血液的器具。避免非法采供血或使用未經(jīng)嚴(yán)格檢測(cè)的血液制品。高危行為會(huì)增加HIV病毒暴露風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致感染概率顯著上升。

2、使用安全套

正確使用質(zhì)量合格的乳膠安全套能有效阻隔體液交換，降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。安全套應(yīng)在性行為全程使用，避免中途脫落或破裂。同時(shí)配合水溶性潤(rùn)滑劑可減少安全套破損概率。安全套對(duì)預(yù)防HIV傳播的有效性可達(dá)較高水平。

3、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒滅菌規(guī)范，使用一次性醫(yī)療器械。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)遵守標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)措施，避免職業(yè)暴露。美容、紋身等有創(chuàng)操作應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保器械消毒徹底。醫(yī)療環(huán)境中的交叉感染是HIV傳播的重要途徑之一。

4、暴露后預(yù)防用藥

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內(nèi)可使用替諾福韋恩曲他濱片、拉米夫定多替拉韋片等抗病毒藥物進(jìn)行阻斷治療。暴露后預(yù)防需連續(xù)服藥28天，并定期進(jìn)行HIV抗體檢測(cè)。早期藥物干預(yù)能有效抑制病毒復(fù)制，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、母嬰阻斷

HIV陽性孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用齊多夫定片、洛匹那韋利托那韋片等抗病毒藥物。分娩時(shí)選擇剖宮產(chǎn)可減少產(chǎn)道感染風(fēng)險(xiǎn)。新生兒需接受預(yù)防性抗病毒治療，并避免母乳喂養(yǎng)。規(guī)范的母嬰阻斷措施可使垂直傳播概率降至較低水平。

預(yù)防艾滋病需建立長(zhǎng)期安全意識(shí)，定期進(jìn)行HIV檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)感染。日常生活中應(yīng)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免與他人共用剃須刀、牙刷等個(gè)人物品。如發(fā)生疑似暴露應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)接受專業(yè)干預(yù)。同時(shí)應(yīng)消除對(duì)HIV感染者的歧視，共同營(yíng)造科學(xué)的防治環(huán)境。