有哪些中醫(yī)按摩養(yǎng)生方法？按摩耳朵有什么好處？
耳朵是人體信息的窗口，也是人體臟腑的重要外長。能反映全身臟腑經(jīng)絡的信息。
1、鳴天鼓
鼓的人，指耳朵里的聲音。用雙手掌掩耳，雙手食、中、環(huán)三指輕輕敲擊風府穴附近36次。這種方法不僅能增強聽力，還能緩解腦疲勞。工作間歇閉上眼睛養(yǎng)神時打鼓，輕松保持頭清耳明。耳朵有外傷和中耳炎，暫時不應該使用這種方法。
2、振耳道
雙手食指指面按耳道，按下放置，迅速振動，使耳道內(nèi)振動，傳達給大腦。每次5～10分鐘?；蚴怯檬持溉[，壓耳門，然后驟放各三次。此法可以單獨作為一種保健方法，可增強聽力，醒腦通竅，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦名等疾患。也可與鳴天鼓合作提高保健效果。
在現(xiàn)代生活中，由于壓力(壓力食品)的疲勞，經(jīng)常引起耳鳴的人，經(jīng)常用這種方法保健，可以緩解癥狀，使大腦變得聰明。耳朵有炎癥的暫時不適合這種方法。
3、旋摩耳輪
雙手掌自上而下按摩耳廓，水平按摩耳廓前后，耳感發(fā)熱，每天2~3次。有清腦醒神聰耳的作用。
耳朵聚集在宗脈上，是全息器官，全身臟腑、軀干、四肢在耳朵上有相應的反應點，身體疾病在相應部位有異常反應點。因此，按摩耳廓對全身臟腑有刺激調(diào)節(jié)作用。對異常反應點的刺激，對慢性疾病還有輔助的治療作用。
摩擦耳廓可以促進耳部血液循環(huán)，因此不受傷或凍傷時，暫時不適用該方法。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
