完美的前戲有哪些技巧？性前戲是利用有效時間調(diào)節(jié)性敏感區(qū)，達到刺激性高潮，讓你的性生活幸福。完美的前戲有哪些技巧？以下小系列為您介紹。

一、完美前戲有什么技巧？

精神上做好前戲

在做愛之前，任何一方都必須在情感上做好準備。但對一些人來說，在努力工作了一天之后，他們不能努力思考性，因為他們不能擺脫白天發(fā)生的事情，更不用說專注于與愛人的親密關(guān)系了。

你可以幫助你的愛人擺脫白天的壓力，和他/她談?wù)撘惶?，擦?她的背，按摩，或者坐在一起閱讀、聽音樂或看電視。

重點實際上是通過幫助建立互信和親密關(guān)系來與你的愛人共度時光。這應(yīng)該會讓你放松自己，創(chuàng)造一個美麗的性所需的元素。

觸摸胸部

女性豐滿柔軟的乳房是男性最引人注目的部位之一，也是女性最敏感的部位之一。"襲乳"就是要特別愛護它。如果女伴的乳房比較大，一只手抓不到C杯以上，那就撩撥乳頭和乳暈。

具體做法是:用手指繞乳暈轉(zhuǎn)圈，或者拿兩個手指輕輕夾住，點乳頭，做一些旋轉(zhuǎn)運動。如果女伴的胸部精致，可以用一只手抓住，不要禮貌，牢牢抓住，定期或變頻揉捏。不久，她的欲望就被激起了。

雙掌扶在細腰上

"撫腰"雖然很簡單，但要獲得高效并不容易。腰、腹、肋都是敏感區(qū)，很多人的癢肉也在這里。所以，不能像"蜻蜓點水似"用溫暖的雙掌握住地面，然后沿著女伴的曲線行走。走路時，女伴的感覺也會隨之而來，所以你可以慢慢向上發(fā)展"襲乳"。性的火焰很快就會燃起。

輕微虐待豐臀

"捉臀"適用性比上述動作少，但也有奇效。雖然臀部也有點敏感，但大多數(shù)人在被觸摸后并不明顯，所以要使用"捉"。這個"捉"可以捏、擰、抽，程度不能重，也不能輕，需要根據(jù)女性的要求和承受能力來判斷。這有點虐待，但如果你能找到你喜歡的方式，那么性生活肯定會更有激情。

5.探索私人空間

"探索私處"探索女性最神秘的地區(qū)。主要是手。如果你是大師，你可以用嘴唇和舌頭。用手一定要溫柔，不要粗暴，因為私處很嬌嫩。主要做法是用手指逗弄陰唇，刺激陰蒂，適當(dāng)深入陰道口。需要注意的是，你必須提前洗手和剪指甲。

延長性愛時間的技巧

1.男性性生活時間短的人應(yīng)該多加強體育鍛煉，控制性生活次數(shù)，保持良好的睡眠。

2.多吃水果和蔬菜，尤其是維生素B1含量高的食物，可以保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的平衡。

3.可以戴避孕套降低龜頭敏感度，也可以用一些外用純草藥降低Gui頭部敏感性，修復(fù)Gui頭部保護膜不得使用麻醉劑。

4.在性生活過程中，采取女性優(yōu)勢。當(dāng)男性感到需要射精時，停止刺激，然后在射精反射消失時進行刺激樣，反復(fù)訓(xùn)練可以控制射精。

5.性生活取決于女性。當(dāng)男性感覺接近射精時，停止刺激。女性用拇指擠壓陰經(jīng)系帶，時間為3秒4秒。半分鐘后，射精反射消失。他們可以繼續(xù)壓練習(xí)，每天練習(xí)4-5次，可提高射精閾值，達到延遲射精的目的。