說到自慰，手淫，很多人會想到男人或男人，但你知道嗎？青少年女性在進入性成熟之后，由于生理發(fā)展的原因，還會出現(xiàn)自慰現(xiàn)象。在沒有正常的性關(guān)系的情況下，少女自慰是再正常不過的事了。但青少年手淫時要注意，因為手淫有5大危害，另外，少女要怎樣克服自慰？

自慰有5大危害

1.自慰后尿痛

女性在自慰之后，如果排尿，就會感到陰道有瘙癢或一種刺激性很強的疼痛感，記住，這可能是由于某些工具磨擦導(dǎo)致的小傷口。如對處理不當(dāng)，可因衛(wèi)生不干凈而造成感染。所以，女性要減少磨擦，或減少磨擦。

2.自慰后大腦疲勞

許多少女在發(fā)現(xiàn)自慰之后，大腦變得相當(dāng)疲倦，并且也變得愚蠢和笨拙，這其實就是一個普遍問題。就這方面而言，要記住，自慰太頻繁，本身就是傷身。因此，女性要控制自慰的沖動，注意學(xué)習(xí)，多參與一些活動，調(diào)節(jié)自己的作息，這樣可以減少自慰帶來的傷害。

3.自慰后身體潮濕

女性在手淫之后，發(fā)現(xiàn)下體比較潮濕，同時還伴有白帶增多，這種情況通常是由于女性陰道粘膜分泌出來或子宮頸管內(nèi)膜分泌物所致。對此，一是自慰時，過度刺激，另一種是盆腔內(nèi)血液循環(huán)太快所致分泌物過多。因此，女性過度刺激，會使陰道分泌物增多。

4.自慰后沒有規(guī)律的月經(jīng)

自慰后引起月經(jīng)不規(guī)律也很常見。事實上，這是由于體內(nèi)性激素代謝紊亂，導(dǎo)致卵巢的功能，以及子宮內(nèi)膜的變化，從而引起月經(jīng)周期的改變。有的少女在自慰之后有很大的心理壓力，還會導(dǎo)致精神上的月經(jīng)紊亂。

5.嚴重下腹腹痛

有的女生在自慰之后，會感到下腹疼痛，這多半是由于子宮過度傾斜，或是子宮頸口狹窄。事實上，這與血液循環(huán)不暢有關(guān)。因此，少女要記住，經(jīng)期前后不能手淫，否則會造成后腹脹、腹痛不適。

少女克服自慰的有7個方法

1.禁止觸摸私處

除洗手間外，請勿接觸身體的私處。

2.頭腦中想健康的東西

頭腦中永遠應(yīng)該想到健康的東西，可以讀一本好書，最好是天天讀一篇有道德修養(yǎng)的書。

3.堅決不接觸色情書籍

別看關(guān)于手淫的文章，也別想手淫這個問題。只要記?。核伎技葱袆?。你應(yīng)該改變自己的思維方式，讓這種想法留在腦海里。只要你這樣做了，你就要把它戒掉。

4.不要在沐浴的時候照鏡子

沐浴的時候，切忌在鏡子前欣賞自己。淋浴不要超過5到6分鐘，這段時間足夠您沐浴，擦干，穿衣服，從衛(wèi)生間回到家里。

5.穿戴好睡覺

假如你最容易犯錯的地方在床上，晚上穿的衣服要適當(dāng)?shù)卯?dāng)，這樣你就不會輕易碰到身體的要害部位了，所以要想脫下衣服就非常困難。當(dāng)你開始脫去衣服作為保護性的時候，你就有了充足的時間來控制自己的思想，遠離誘惑。

6.轉(zhuǎn)移注意力

假如躺在床上，試探似乎難以控制，那么你必須馬上起床，到廚房為自己準(zhǔn)備些甜點，即使此時已是午夜，即使你并不餓，也會擔(dān)心發(fā)胖。這個想法是為了讓你轉(zhuǎn)移注意力。這么說吧，你有能力控制自己的意識。

7.盡量避免孤獨

找到一些好伴侶，待在她們當(dāng)中。但如果你的朋友也有同樣的問題，你就得與她斷絕關(guān)系。別和有相同毛病的人為伍。別以為兩個人一起放棄，那是不可能的。你們得遠離這群人?？吹剿麄?，你會情不自禁的想起缺點。你一定要徹底地把這種毛病從頭腦中清除，把注意力集中在其他一些有益的事情上。