胃不好的人可以喝牛奶嗎？腸胃不好者飲食需要注意什么？
人們經(jīng)常覺得自己的胃不好，有些人有消化系統(tǒng)問題，有些人有胃酸分泌過多，有些人真的有胃病，所以會有胃潰瘍或胃炎，有些人說胃病應該喝牛奶，有些人說不能喝，你能喝嗎？
胃不好能喝牛奶嗎？
很多人都知道牛奶是堿性的，所以可以中和多余的胃酸，但仍有一些研究表明，牛奶可以促進胃酸的分泌。胃不好能喝牛奶嗎？專家建議，如果是胃病患者，如十二指腸潰瘍患者，最好不要喝牛奶，其他消化性潰瘍患者不要喝牛奶，因為研究表明，喝牛奶可以加速胃酸的分泌，甚至增加到30%以上。
那么胃不好的人能喝什么呢，建議胃不好的人可以喝一些酸奶，酸奶比牛奶更適合消化性潰瘍的患者，但注意要盡量放到常溫后再喝。
腸胃不好的人飲食注意事項
1、胃不好的人應堅持溫、軟、輕、素、新鮮的原則，定期定量，少吃多餐，定期定量，可形成條件反射，幫助消化腺分泌，更有利于消化。
2.胃病患者要注意不要吃冷、熱、硬、辣、粘的食物，不要吃冷食刺激性食物。這些都是最傷胃的。
3.胃不好的人要特別注意藥物，尤其是抗生素和感冒藥，飯后最好吃，以免刺激胃粘膜惡化。
4、養(yǎng)胃藥注意管理情緒，胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。
6.飲食粗細，不甜不咸，飲食習慣:三四五頓，七八分飽。不要吃腌制食品:這些食物含有大量的鹽和致癌物，不要吃太多。
5.注意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病康復。
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