不吃早餐會得高血糖嗎 高血糖的得病原因分析
博禾醫(yī)生
在臨床上,患有高血糖會給患者的身體健康帶來一定的危害,而引起高血糖的因素是有很多的,比如不良的生活習(xí)慣、不吃早餐、疾病因素、情緒或心理因素等等,建議高血糖患者積極針對病因開展治療與調(diào)理。
現(xiàn)在的生活水平是逐步提高了,很多人都喜歡吃糕點(diǎn)或是高糖類的食物,在平時如果不注意運(yùn)動就容易出現(xiàn)高血糖,患上了高血糖就會伴有高血脂癥癥狀或動脈硬化,在生活中一定要積極控制高血糖以防止出現(xiàn)并發(fā)癥,那么,不吃早餐會得高血糖嗎?高血糖的得病原因分析。
在臨床上,對于不吃早餐仍然出現(xiàn)高血糖的情況比較多見,這主要是由于人們在饑餓狀態(tài)下,體內(nèi)升糖激素的分泌就會增加,而引起低血糖后的反應(yīng)性高血糖,一般晚上睡眠時血糖會比較的平穩(wěn),但從早上4點(diǎn)開始,血糖水平就會自然上升,而不吃早餐就會導(dǎo)致胰島素不正常分泌。
1、不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致高血糖,現(xiàn)在很多的年輕人都喜歡吃肯德基等快餐,不喜歡吃蔬菜還有水果,長期不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致血糖偏高。
2、身體上的一些疾病會引起高血糖,比如冠心病就與高血糖有密切的關(guān)系,所以一旦確認(rèn)了是高血糖,應(yīng)盡快了解是什么原因引起的高血糖,這樣才能夠達(dá)到對癥治療的目的,才能做好預(yù)防和治療工作。
3、經(jīng)常喝酒就會減少飲食,我們知道,酒精的吸收和代謝是比較快的,不能長時間的維持血糖水平就會導(dǎo)致血糖高,如果正在服用激素類的藥物、服用某些止咳糖漿也會導(dǎo)致血糖升高,在飲食方面不能很好的控制,過多吃一些含糖分比較多的食物,不僅會引起身體肥胖,也會導(dǎo)致血糖升高。
4、情緒或精神壓力比較大就會導(dǎo)致身體中的某些器官功能不能正常運(yùn)行,就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂,從而會導(dǎo)致血糖升高,經(jīng)常好吃懶做,會導(dǎo)致身體里面的血脂肪增加,加重血糖高。
在生活中人們一定要積極進(jìn)行預(yù)防高血糖的出現(xiàn),在每天應(yīng)該多運(yùn)動,吃完飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,在飲食方面要注意做到低糖飲食,避免吃一些含有淀粉比較多的食物,應(yīng)該多吃新鮮的水果還有蔬菜,戒掉煙酒,一日三餐要有規(guī)律等等。
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