小兒感冒的出現(xiàn)，讓好多家長會特別擔心，它也是一種常見的疾病，在孩子得病后，我們不但要進行積極的治療，同時也要做好孩子的護理工作，日常的飲食就特別重要。

小兒感冒護理要點

1、注意休息：給予充分休息及護理，待癥狀消失后再恢復活動，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食：總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐?？啥嗪纫恍┕a充營養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當改變食物稠度，直至可恢復平日飲食為止。

3、物理降溫：發(fā)熱后先用物理降溫，沒有作用后才服用適量退燒藥。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點是冬天難以實施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗：多飲水，增加出汗，促進循環(huán)，排出毒素，同時有利于降低體溫。

5、環(huán)境適宜：房間保持安靜，保證患兒的睡眠?？梢赃m當?shù)剌p聲講故事或聽音樂，讓患兒放松心情。保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應避免直接對著患兒吹風?；純簯捤梢卵?，以利有效出汗和散熱。過后衣服和蓋過厚被褥，反而容易誘發(fā)高熱驚厥。服用退熱藥后，及時更換有汗的衣服。

6、隨時觀察病情變化：注意發(fā)熱患兒的驚厥先兆，防止其發(fā)生。對于有高熱驚厥的患兒，要在醫(yī)生的指導下服用“魯米那”，預防高熱驚厥再度發(fā)生?；純嚎谇粌?nèi)有皰疹或皮膚上有皮疹也需及時看醫(yī)生。

小兒感冒飲食

1、注意補充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素

2、富鋅食物，鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富

3、富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等

4、紅色果蔬，西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強人對病毒的抵抗能力

小兒感冒飲食禁忌

1、忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌肥甘厚味：中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

4、忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

5、忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

6、忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

7、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8、忌食用補品：不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

小兒感冒食療

1、冰糖雪梨水

雪梨有潤肺、止咳的作用，對上呼吸道感染的寶寶有良好的療效，同時也可以起到預防咽喉炎的作用。

食材：雪梨1個、冰糖2—3粒、川貝5克。

做法：

（2）然后將冰糖和川貝放入挖空的雪梨中，蓋上雪梨蓋。

（3）放入燉盅中燉2小時即可。

2、銀耳乳鴿湯

銀耳有滋潤、潤肺的功效，對于肺燥的干咳和久咳有良好的治療作用。乳鴿能祛風解毒，和銀耳配合，對咳嗽的時間比較長，干咳無痰或者是痰少不容易咳出的寶寶有良好的治療作用，并且可以增強寶寶的抵抗力。

食材：銀耳50克，乳鴿1只，生姜3片。

做法：

（1）將銀耳用清水泡發(fā)，擇去黃色部分。鴿子去毛和內(nèi)臟。

（2）將銀耳、乳鴿和生姜放入砂鍋內(nèi)，加入清水1500毫升，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮1小時。

（3）加入適量的鹽，即可食用。