預(yù)防尖銳濕疣
預(yù)防尖銳濕疣主要通過避免高危性行為、接種HPV疫苗、保持局部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力及定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病，具有傳染性強(qiáng)、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。
1、避免高危性行為
尖銳濕疣主要通過性接觸傳播，固定性伴侶并使用避孕套可降低感染概率。避免與不明健康狀況者發(fā)生無保護(hù)性行為，減少多性伴侶情況。若性伴侶出現(xiàn)生殖器疣體，需暫停性接觸并共同就醫(yī)檢查。
2、接種HPV疫苗
四價(jià)或九價(jià)HPV疫苗可預(yù)防導(dǎo)致尖銳濕疣的HPV6/11型病毒感染。建議9-45歲人群接種，尤其未發(fā)生性行為前效果更佳。已完成疫苗接種者仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查，因疫苗不能覆蓋所有高危型HPV。
3、保持局部衛(wèi)生
每日用溫水清洗外陰及肛周，避免使用刺激性洗劑。如廁后從前向后擦拭，防止肛周HPV感染。衣物選擇透氣棉質(zhì)材料，避免潮濕環(huán)境滋生病毒。公共浴池、馬桶等可能間接接觸傳播，需做好防護(hù)。
4、增強(qiáng)免疫力
長(zhǎng)期熬夜、壓力過大可能降低免疫功能，增加HPV感染風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/E，如雞蛋、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物有助于維持免疫系統(tǒng)功能。
5、定期篩查
有性行為女性建議每3年進(jìn)行宮頸HPV檢測(cè)，男性可通過醋酸白試驗(yàn)檢查隱蔽疣體。同性性行為者需增加肛周HPV篩查頻率。發(fā)現(xiàn)可疑增生需及時(shí)就醫(yī)，避免疣體增大增多增加治療難度。
日常生活中需注意避免與他人共用剃須刀、毛巾等私人物品。治療期間應(yīng)禁止性行為直至疣體完全消退，復(fù)發(fā)者需聯(lián)合光動(dòng)力治療或干擾素凝膠鞏固療效。孕婦感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇冷凍或三氯醋酸等安全療法，防止產(chǎn)道傳播給新生兒。
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