總犯尿道炎可能與飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、糖尿病等因素有關(guān)。尿道炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可通過多喝水、保持會(huì)陰清潔、遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲水不足

每日飲水量過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿道沖刷作用減弱，細(xì)菌容易在尿路繁殖。建議每日飲用1500-2000毫升水，保持尿液呈淡黃色?？蛇m當(dāng)增加冬瓜湯、綠豆湯等利尿飲品，避免長(zhǎng)期憋尿。若因工作繁忙忘記喝水，可設(shè)置手機(jī)提醒或隨身攜帶水杯。

2、衛(wèi)生習(xí)慣不良

如廁后從后向前擦拭、性生活后未及時(shí)清潔、長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊等行為會(huì)增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。女性應(yīng)從前向后擦拭會(huì)陰，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。同房前后雙方都應(yīng)清洗外生殖器，事后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，避免使用含香料的衛(wèi)生產(chǎn)品。

3、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過大或患有自身免疫性疾病時(shí)，機(jī)體防御功能下降，難以抵抗病原體入侵?？赡艹霈F(xiàn)反復(fù)低熱、乏力等全身癥狀。需保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑。寒冷季節(jié)注意保暖，可進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

4、尿路結(jié)構(gòu)異常

先天性尿道狹窄、膀胱膨出或前列腺增生等解剖問題會(huì)導(dǎo)致排尿不暢，殘余尿成為細(xì)菌培養(yǎng)基?？赡馨殡S排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)等癥狀。需通過尿流動(dòng)力學(xué)檢查確診，輕度者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，嚴(yán)重者需接受尿道擴(kuò)張術(shù)等手術(shù)治療。

5、糖尿病控制不佳

血糖超過正常水平時(shí)，尿液中葡萄糖含量增高，成為細(xì)菌的理想生長(zhǎng)環(huán)境?；颊叱０橛卸囡嫸嗄颉陔y愈合等癥狀。應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片或注射胰島素。日常需嚴(yán)格控制甜食攝入，將空腹血糖控制在正常范圍內(nèi)。

預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)需注意保持每日充足飲水，養(yǎng)成正確的清潔習(xí)慣，避免過度勞累。選擇純棉寬松的內(nèi)衣褲，游泳后及時(shí)更換泳衣。出現(xiàn)癥狀時(shí)可飲用蔓越莓汁，但不宜替代藥物治療。若半年內(nèi)發(fā)作超過3次，建議進(jìn)行尿培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)，必要時(shí)接受低劑量抗生素預(yù)防治療。糖尿病患者需定期復(fù)查尿常規(guī)，控制原發(fā)病是關(guān)鍵。