美容是女性的一個(gè)重要話(huà)題。女性的生活中不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，如斑點(diǎn)、皺紋等，這些問(wèn)題使她們不再光彩奪目。因此，一旦出現(xiàn)這些問(wèn)題，我們應(yīng)該及時(shí)找到解決辦法。雖然美容的方法有很多，但小編建議通過(guò)吃來(lái)達(dá)到美容的目的，即多喝美容湯。所以怎樣做美容養(yǎng)顏湯？呢？別擔(dān)心，以下推薦美容養(yǎng)顏湯大全，想變美的女性不妨來(lái)看看。

美容養(yǎng)顏湯怎么做？美容養(yǎng)顏湯食譜推薦

美容養(yǎng)顏湯食譜1，燕窩蜜棗湯

材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。

做法：

1、用清水泡去除燕窩雜質(zhì)。

2、然后將蜜棗(去核)放入鍋中，加水適量，煮至蜜棗爛熟。

3、再加入紅糖調(diào)味食用。

功效：此方具有養(yǎng)顏祛皺的功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。

美容養(yǎng)顏湯食譜二，果紅湯

材料：山楂15克，金銀花5克，紅燭柬200克，冰糖100克。

做法：

1、先將山楂、金銀花同入鍋中，加水適量。

2、煮20分鐘后，過(guò)濾掉渣，加入紅豆煮至爛熟，加入少量冰糖調(diào)味。

功效:這湯酸甜可口，是開(kāi)胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容的好產(chǎn)品。

美容養(yǎng)顏湯食譜三，豬腎山藥湯

材料：豬腎2，山藥100克，枸杞50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少。

做法：

1、豬腎，洗凈，切開(kāi)，去除筋膜，在冷水中浸泡2小時(shí)，每半小時(shí)換一次水，最后用熱水焯一下，去除異味，切成小丁備用。

2、山藥、皮洗凈、切丁，與其他藥物一起放入鍋中，加入適量的豬腎和水，加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，用武火煮沸，然后用文火燉至酥脆，即可食用。

功效：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

美容養(yǎng)顏湯食譜4.丁筍魚(yú)丸湯

材料：丁香魚(yú)500克，蘆筍200克，番茄100克，姜1片，醬油、糖、鹽適量。

做法：

1、先處理好丁香魚(yú)，去掉丁香魚(yú)的骨頭。

2、然后用刀將肉切成肉末，加入姜末、食用鹽、白糖、料酒，挑動(dòng)肉末，使肉丸充分入味。

3、另一鍋開(kāi)水，開(kāi)水加丁香魚(yú)丸，魚(yú)丸煮熟后加入蘆筍、西紅柿等材料煮五分鐘。

功效:這湯不僅好吃，而且好吃。食材中的蘆筍和西紅柿是市面上常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以美容養(yǎng)顏。

美容養(yǎng)顏湯食譜五，粳米補(bǔ)血湯

材料：粳米100克，川芎3克，當(dāng)歸6克，紅花2克，黃芪4克，蔥3克，姜3克，鹽1克。

做法：

1、先將米洗凈，用水浸泡，然后將當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片。

2、將切成薄片的三味藥和紅花一起放入干凈的小布袋中，綁緊。

3、然后將布袋放入瓦鍋中，加入雞湯煮成果汁。

4、然后將粳米煮粥放入藥汁中，煮至濃稠時(shí)加入蔥、鹽、姜末調(diào)味。

功效：活血行氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，駐顏美容。

如今，女性注重美容，擁有性感的身材和白哲的皮膚，但現(xiàn)實(shí)中有很多因素使她們無(wú)法達(dá)到美容的效果。事實(shí)上，只要你吃對(duì)了食物，你就能達(dá)到美容的效果。以上推薦了五種美容湯。愛(ài)美的女性不妨吃。