宮腹腔鏡手術(shù)后可以吃什么水果
宮腹腔鏡手術(shù)后可以吃的水果比較多，比如：香蕉、蘋果、梨等，需要在胃腸道功能恢復(fù)以后吃水果，在吃水果的時(shí)候要多注意量，而且也要多注意水果攝入的多元化，才能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，具體情況分析如下：
1、香蕉：香蕉屬于一種常見的水果，從營(yíng)養(yǎng)成分上來看香蕉含有的碳水化合物含量約為22g/100g、蛋白質(zhì)含量約為11.4g/100g、維生素含量約為8.34mg/100g、鉀元素含量約為256g/100g、纖維素含量約1.2g/100g，因此香蕉當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)素比較多，適當(dāng)?shù)某阅芗皶r(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2、蘋果：蘋果也屬于一種常見的水果，從營(yíng)養(yǎng)成分上來看，蘋果含有的熱量多為53千卡/100g、脂肪含量越為0.2g/100g、碳水化合物含量約為13.7g/100g、膳食纖維含量約為1.7g/100g，因此蘋果屬于低熱量、低脂肪、高碳水化合物、高纖維素食物，可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
3、梨：梨也是一種常見的水果，從營(yíng)養(yǎng)成分上來看，梨含有的熱量約為51g/100g、脂肪含量約為0.1g/100g、碳水化合物含量約為13.1g/100g、膳食纖維含量約為2.6g/100g，因此適當(dāng)?shù)某岳婵梢约皶r(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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