鐵棍山藥的作用與功效
鐵棒山藥具有補(bǔ)肺補(bǔ)腎、補(bǔ)腎強(qiáng)陰、病后虛弱、益肺止咳、降血糖等功效。鐵棒山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，能預(yù)防和控制人體脂質(zhì)代謝異常和動(dòng)脈硬化，對(duì)維持胰島素正常功能也有一定作用。它還具有增強(qiáng)人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老等保健作用。
鐵棒山藥的作用和功效
1、增強(qiáng)免疫力：
山藥含有多種維生素，能緩解人體脂質(zhì)代謝異常，迅速清除人體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾。還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。
2、補(bǔ)益強(qiáng)身:
山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人，常吃有益無(wú)害，
3、補(bǔ)肺潤(rùn)燥：
山藥是一種天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥產(chǎn)品，臨床上是治療肺虛咳、虛喘的濟(jì)世良藥。
4、固澀止帶：
山藥具有健脾化濕、固澀止帶的良好功能，無(wú)論是脾虛還是腎虛，長(zhǎng)食山藥都有一定的作用。
5、潤(rùn)膚祛燥：
山藥能生津潤(rùn)燥，具有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的作用，因此具有美容作用。
6、養(yǎng)顏美容：
山藥富含氨基酸等物質(zhì)，氨基酸能修復(fù)受損細(xì)胞、受損因子等，因此具有良好的美容效果。
鐵棒山藥禁忌人群
1、便秘患者不宜食用
鐵棒山藥有收澀作用，腹瀉者食用可緩解作用，但便秘、大便干燥的人食用會(huì)加重癥狀。
2、謹(jǐn)慎食用糖尿病患者
山藥富含淀粉，糖尿病患者應(yīng)控制淀粉攝入，避免血糖迅速升高。建議謹(jǐn)慎食用山藥。
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