靈芝的功效和作用
關(guān)鍵詞：#靈芝
靈芝的功效和作用包括補(bǔ)氣、安神、抗衰老、增強(qiáng)免疫力、降血脂、降血糖、抗癌、促進(jìn)新陳代謝。靈芝非常珍貴。靈芝富含靈芝多糖，能延緩衰老，提高身體機(jī)能活力，抵抗自由基對(duì)身體的損害，增強(qiáng)免疫力。
靈芝的功效和作用
1、抗腫瘤
靈芝最有效的成分之一是靈芝多糖，可以作為免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，顯著提高免疫功能，增強(qiáng)身體的抗癌能力。
2、控制血糖，預(yù)防糖尿病
研究發(fā)現(xiàn)，靈芝可以提高血液中的胰島素濃度，加速肝臟中糖的代謝，從而控制血糖。
3、補(bǔ)氣安神的作用
若睡眠質(zhì)量特別差，睡眠不好，失眠多夢(mèng)。適當(dāng)服用靈芝可有效緩解此癥狀。
4、增強(qiáng)免疫力
靈芝富含靈芝多糖，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體抗缺氧能力，消除自由基。
5、延年益壽
靈芝營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏清肺，排毒，增強(qiáng)細(xì)胞活力，延緩衰老。
6、冠心病可以治療
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善血液循環(huán)，減少心肌的耗氧量，從而有效地輔助治療冠心病。
服用靈芝的注意事項(xiàng)
1、很少有人對(duì)靈芝過敏，所以這些人不應(yīng)該吃靈芝。
2、此外，不建議在以下情況下使用靈芝：術(shù)前、術(shù)后一周內(nèi)或大出血患者。
3、靈芝對(duì)其他慢性病有相當(dāng)大的療效，最好和維生素C一起長(zhǎng)期服用。
4、老年人、兒童和孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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