如何更好地護(hù)理心律失?；颊?/h1>
心血管內(nèi)科編輯
健康領(lǐng)路人
如何更好地護(hù)理心律失?；颊?/h1>
心律失常患者可通過日常監(jiān)測(cè)、藥物管理、飲食調(diào)整、心理支持和適度運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行護(hù)理。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1、日常監(jiān)測(cè)
建議家屬幫助患者定期測(cè)量心率并記錄異常情況，使用便攜式心電監(jiān)測(cè)設(shè)備時(shí)可觀察心律變化。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)低于50次/分或超過120次/分，或伴隨意識(shí)模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。避免患者自行調(diào)整藥物劑量或中斷治療。
2、藥物管理
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片等，注意觀察是否出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)如心動(dòng)過緩、皮膚過敏等。藥物可能與某些食物相互作用，例如胺碘酮應(yīng)避免與葡萄柚同服。建議設(shè)置服藥提醒確保用藥規(guī)律性。
3、飲食調(diào)整
限制咖啡因和酒精攝入，每日鈉鹽攝入不超過5克?？稍黾痈缓涙V的食物如香蕉、深綠色蔬菜，有助于維持心肌電生理穩(wěn)定。避免暴飲暴食導(dǎo)致胃腸脹氣壓迫心臟，采用少食多餐方式。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾病飲食。
4、心理支持
焦慮情緒可能誘發(fā)心律失常發(fā)作，可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解緊張。家屬應(yīng)避免在患者面前討論病情惡化等敏感話題。參與心臟康復(fù)小組活動(dòng)有助于建立治療信心，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。保持規(guī)律作息和充足睡眠對(duì)情緒穩(wěn)定很重要。
5、適度運(yùn)動(dòng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率不超過最大心率的60%，出現(xiàn)胸痛或明顯氣促應(yīng)立即停止。避免屏氣用力動(dòng)作如舉重，冬季戶外活動(dòng)需注意保暖防寒。
護(hù)理期間需特別注意避免誘發(fā)因素如吸煙、熬夜、情緒激動(dòng)等。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片。合并其他慢性病患者需協(xié)調(diào)多學(xué)科管理方案。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、暈厥或呼吸困難等危急癥狀，須立即呼叫急救中心。
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