眼睛里磨的痛苦怎么辦？
眼睛磨痛可通過人工淚液滴眼液、抗感染藥物、冷敷、避免揉眼、及時就醫(yī)等方式緩解。眼睛磨痛通常由干眼癥、結(jié)膜炎、角膜損傷、異物刺激、倒睫等原因引起。
1、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液能緩解干眼癥引起的磨痛。干眼癥可能與長時間用眼、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，常伴隨眼睛干澀、畏光等癥狀。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
2、抗感染藥物
左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等適用于細(xì)菌性或病毒性結(jié)膜炎。結(jié)膜炎可能與病原體感染有關(guān)，表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多。需遵醫(yī)囑按時用藥，避免與他人共用毛巾。
3、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼皮可減輕炎癥性磨痛。冷敷每次不超過10分鐘，每日2-3次。注意毛巾需單獨(dú)清洗消毒，避免溫度過低凍傷皮膚。
4、避免揉眼
揉眼會加重角膜損傷或?qū)е庐愇锴度敫睢Ｈ魬岩捎挟愇锶胙?，可輕輕提起上眼瞼用生理鹽水沖洗。佩戴隱形眼鏡者需立即摘除鏡片。
5、及時就醫(yī)
角膜潰瘍、青光眼等疾病需急診處理。角膜潰瘍可能與感染或外傷有關(guān)，伴隨視力下降、眼瞼痙攣。青光眼急性發(fā)作會出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀，需立即降眼壓治療。
出現(xiàn)眼睛磨痛時應(yīng)暫停使用電子設(shè)備，保持環(huán)境濕度40%-60%。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免游泳、化妝等可能刺激眼睛的行為。若癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨視力變化、劇烈疼痛，須盡快至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。夜間睡眠時可佩戴保濕眼罩，選擇無香料刺激的洗面奶清潔眼部。
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