脂肪肝是肝功能異常嗎
脂肪肝并不等同于肝功能異常，但如果不加以控制，可能對肝功能造成損害。脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪堆積過多的狀態(tài)，通常是飲食不健康、運動不足或其他代謝問題引起的，而肝功能異常是由多種肝病導致的肝臟代謝能力受損的表現(xiàn)，兩者不完全重疊但有一定關聯(lián)。
當肝臟的正常脂肪含量超過5%，就會被認為是脂肪肝。脂肪肝本身分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種。其中，后者更為常見，可能與肥胖、2型糖尿病、胰島素抵抗等有關。脂肪肝初期通常沒有明顯的癥狀，但隨著病情的發(fā)展，可能導致肝細胞發(fā)炎，進一步引發(fā)肝纖維化甚至肝硬化。
減少肝臟脂肪沉積是改善脂肪肝的關鍵。這可以通過健康飲食、規(guī)律運動以及體重管理來實現(xiàn)。飲食上避免高糖、高脂的精加工食品，多選擇富含膳食纖維的食物，如全麥、蔬菜、水果等。運動則建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，并結(jié)合力量訓練。對于酒精性脂肪肝而言，戒酒尤為重要。
當脂肪肝癥狀出現(xiàn)時，比如持續(xù)疲勞、右上腹隱痛等，應盡快就醫(yī)，進行詳細的肝功能及影像學檢查。尤其是出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高等指標異常時，這可能提示脂肪肝已對肝功能造成影響，需通過藥物或更積極的干預措施進行治療。
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