男科專家指出，前列腺疾病的典型癥狀主要體現在排尿異常：一是排尿改變，初起時有排尿不適，或有燒灼感、尿頻、保急、尿痛等。少數病人在清晨發(fā)現尿道外口有分泌物粘合，余尿不盡而淋濕內褲。二是尿色異常，多數尿色加深，會出現渾濁、白色的尿液，也會出現血尿。有些人認為前列腺疾病本身排尿困難，所以不喝水就不排尿，其實這是錯誤的。前列腺疾病適當飲用水，規(guī)律排尿也能有效緩解癥狀。

其實喝水過少是前列腺疾病發(fā)病的直接誘因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預防前列腺疾病的首要任務。預防前列腺疾病要多喝水，多小便，避免憋尿，改善血液循環(huán)，淡化細菌毒素，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，提高免疫力和抵抗力。

專家建議前列腺疾病患者白天可以多喝水，晚上也應該適量喝水。

這樣可以多喝水沖洗前列腺細菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一個重要因素。細菌、原蟲、病毒等可引起前列腺炎。細菌性前列腺炎最常見。細菌入侵的方法:一是血液感染，二是淋巴感染，三是直接感染。引起前列腺炎的原因和途徑很多，除了上述以外，還有某種疾病引起的過敏反應和神經醫(yī)學因素等。

此外，專家還提醒我們，學習正確飲用水不僅對疾病有預防和治療的作用，還能有效緩解疼痛。多喝水會排尿，濃度高的尿會影響身體，對前列腺也會產生很多刺激，所以要多喝水稀釋尿。多排尿能保護腎臟，是腎臟保健的重要良方。

健康飲用水的時間表

一般一天喝68杯水，平均分配在一天內的平衡飲食，不要喝大量蔬菜水果的咖啡和酒，經常運動。專家為您提供喝水時間一覽表，以供參考：

6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8:30早上起床到辦公室的過程，時間總是很緊湊，心情也很緊張，身體看不見脫水，到達辦公室后，至少給自己250cc的水！

11：00專家指出工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！治療前列腺炎

12：50用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！你可以醒來。

17:30工作結束離開辦公室之前，再喝一杯水，增加充分的感覺，晚飯時不會暴飲暴食。

22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！此時，最好不要一口氣喝太多水，以免晚上廁所影響睡眠質量。

專家建議男性朋友按照上述時間表按時喝水，有效預防前列腺地生干旱。另外，保持私處清潔，放松壓力，定期生活，洗澡，注意防寒保溫，遠離咖啡因，辛辣和酒精等也是有效預防前列腺發(fā)病的重要細節(jié)?；颊吒械讲皇娣r，應盡快到正規(guī)男科醫(yī)院就診，查明病因，在專業(yè)醫(yī)生的指導下治療，避免反復發(fā)作，延誤病情，保持良好的生活習慣和樂觀心情，盡快恢復。